လွည္းကူးၿမိဳ႔နယ္ျပည္ခိုင္ၿဖိဳးပါတီ စာေျဖသံဃာမ်ားအား ေန႔ဆြမ္းဆက္ကပ္လွဴဒါန္း

 

ရန္ကုန္ မတ္ ၂၉

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသၾကီး လွည္းကူးၿမိဳ႕နယ္ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးပါတီ ျမိဳ႕နယ္ဥကၠ႒ ဦးျမတ္စိုးႏွင့္ျမိဳ႕နယ္ပါတီေကာ္မတီဝင္မ်ားသည္ ယေန႕နံနက္ ၁ဝ နာရီက ပါဠိပထမျပန္စာေမးပြဲစာေျဖသံဃာေတာ္ မ်ားအား လွည္းကူးငါးထပ္ႀကီးရတနာ့ဗိမာန္ေက်ာင္းတိုက္တြင္ တစ္ေန႕တာေန႔ဆြမ္းဆက္ကပ္လွဴဒါန္းၾကေၾကာင္း သိရသည္။

ဆြမ္းဆက္ကပ္လွဴဒန္းပြဲသို႔ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီးပါတီေကာ္ မတီဝင္လွည္းကူးၿမိဳ႕နယ္တာဝန္ခံ ဦးခင္ေမာင္တင့္တက္ေရာက္ ေလာင္းလွဴခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

တင္ေအာင္(လွည္းကူး

Read more

သာေကတၿမိဳ႕နယ္ျပည္ခိုင္ၿဖိဳးပါတီ ဝါပဆြမ္းေလာင္းလွဴ

 

ရန္ကုန္ မတ္ ၂၉

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး ဒဂုံဆိပ္ကမ္းၿမိဳ႕နယ္ အလိုေတာ္ျပည့္ ဓမၼာစရိယတကၠသိုလ္ေက်ာင္းတိုက္မွ သံဃာေတာ္အရွင္သူျမတ္ တို႔အား သာေကတၿမိဳ႕နယ္ ျပည္ခိုင္ၿဖိဳးပါတီ ၿမိဳ႕နယ္ပါတီဥကၠ႒ ဦးညြန္႕ေဖ၊ အတြင္းေရးမွဴးႏွင့္ၿမိဳ႕နယ္ေကာ္မတီဝင္မ်ား၊ ရပ္ကြက္ ပါတီေကာ္မတီဝင္မ်ား၊ အမ်ဳိးသမီးပရဟိတအဖြဲ႕၊ လူငယ္ပရဟိတ အဖဲြ႕၊အလုပ္သမား ပရဟိတအဖြဲ႕မ်ားသည္ ၾကာသပေတးေန႔တိုင္း အပတ္စဥ္ ဝါတြင္းဝါပ ဆြမ္း၊ဆြမ္းဟင္းႏွင့္အခ်ဳိပြဲမ်ားကို စဥ္ဆက္ မျပတ္ေလာင္းလွဴခဲ့ရာ ယေန႔နံနက္ ၉ နာရီတြင္ သံဃာေတာ္မ်ား အား ဆြမ္း၊ ဆြမ္းဟင္းမ်ား ေလာင္းလွဴကုသိုလ္ယူခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

Read more

ေျမာက္ကိုရီးယားႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ တိုးတက္မႈ အားတက္ဟု ကုလအတြင္းေရးမွဴးခ်ဳပ္ ေျပာ

ေျမာက္ကိုရီးယားနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ လတ္တေလာ တိုးတက္မႈေတြေၾကာင့္ အင္မတန္ အားတက္ရတယ္လို႔ ကုလသမဂၢ အတြင္းေရးမႉးခ်ဳပ္ အန္တိုနီယိုဂူတားရက္စ္က မတ္လ ၂၉ ရက္ေန႔မွာ ေျပာလိုက္ပါတယ္။

ဒီသီတင္းပတ္အတြင္း ေျမာက္ကိုရီးယားေခါင္းေဆာင္ ကင္ဂ်ဳံအန္းက တ႐ုတ္သမၼတ ရွီက်င့္ဖ်င္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုဖို႔ တ႐ုတ္ၿမိဳ႕ေတာ္ ေဘက်င္းကို သြားခဲ့တာပါ။

တနဂၤေႏြကေန ဗုဒၶဟူးထိ ေလးရက္ၾကာ တရားဝင္မဟုတ္တဲ့ အလည္အပတ္ ခရီးစဥ္လို႔ တ႐ုတ္အစိုးရဘက္က ေျပာပါတယ္။

Read more

႐ုရွားႏုိင္ငံ က အေမရိကန္ႏိုင္ငံ သံတမန္ဆိုင္ရာ ဝန္ထမ္းေပါင္း ၆၀ ကို ျပန္လည္ ထြက္ခြာေစမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ေၾကညာ

အေမရိကန္ ႏိုင္ငံ ႏုိင္ငံေတာ္ အလံ အား ျမင္ေတြ႕ရစဥ္(ဓာတ္ပံု-အင္တာနက္)

ေမာ္စကို ၊ မတ္လ ၃၀ ရက္

Read more

ဗင္နီဇြဲလား အက်ဉ္းေထာင္ မီးေလာင္မႈေၾကာင့္ လူ ၆၈ ဦးထက္မနည္း ေသဆံုး

ဗင္နီဇြဲလားႏုိင္ငံတြင္ အက်ဉ္းေထာင္တစ္ခု မီးေလာင္မႈ ျဖစ္ပြားခဲ့ရာ အနည္းဆံုး လူ ၆၈ ဦးမွ် ေသဆံုးခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

ကာရာဘိုဘို ျပည္နယ္ရွိ ဗလန္စီယာၿမိဳ႕မွ အက်ဉ္းေထာင္ မီးေလာင္မႈတြင္ လူ ၅ ဦးမွ် ေသဆံုးေၾကာင္း အာဏာပို္င္မ်ားက အေစာပိုင္းတြင္ သတင္းထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။ သို႔ေသာ္ အေသအေပ်ာက္ ပမာဏသည္ ယင္းေၾကညာခ်က္ထက္ မ်ားစြာ ပိုမ်ားေနခဲ့ေၾကာင္း ေဒသခံ မီဒီယာမ်ားက ေဖာ္ျပၾကသည္။

Read more

ကင္မ္ဂ်ံဳအမ္းႏွင့္ သေဘာတူညီမႈမရမခ်င္း ေတာင္ကိုရီးယားတို႔ႏွင့္ ကုန္သြယ္ေရးေဆြးေႏြးမႈကို ဆိုင္းငံ့ထားမည္ ဟု ထရမ့္ေျပာၾကား

၀ါရွင္တန္၊ မတ္ ၃၀

အေမရိကန္ သမၼတ ေဒၚနယ္ထရမ့္က ကိုရီးယားကၽြန္းဆြယ္၌ ႏ်ဴကလီးယားလက္နက္ကင္းစင္ေရးအတြက္ ေျမာက္ကိုရီးယားတို႔ကို ပိုမိုဖိအားေပးႏုိင္ရန္ ေတာင္ကိုရီးယားတို႔ႏွင့္ ကုန္သြယ္ေရး ေဆြးေႏြးမႈ ကိစၥကို ဆိုင္းငံ့ ထားမည္ဟု ၾကာသာပေတးေန႔က ေျပာခဲ့သည္။

“ေျမာက္ကုိရီးယားတို႔နဲ႔ သေဘာတူညီမႈမရမခ်င္း က်ေနာ္ဟာ ေတာင္ကိုရီးယားတို႔နဲ႔ ကုန္သြယ္ေရးေဆြးေႏြးမႈကို ရပ္တန္႔ထားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာလို႔လဲခင္ဗ်ားတို႔ သိၾကလား။ ဘာလုိ႔လဲဆိုေတာ့ ဒါဟာအင္အား အရမ္းေကာင္း တဲ့ ဖဲတစ္ခ်ပ္ျဖစ္ေနလို႔ပါ” ဟု ေဒၚနယ္ထရမ့္က တင္စားေျပာဆိုခဲ့သည္။

Read more

သခြားသီးကေန ရရွိႏိုင္တဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

သခြားသီးကက်န္းမာေရးအတြက္ ေတာ္ေတာ္ေလး အေထာက္အကူျပဳေပးပါတယ္။ ေႏြရာသီမွာဆိုရင္လည္း သခြားသီးကေရဓာတ္ျပည့္ဝေစပါတယ္။ သခြားသီးမွာ ဗီတာမင္ေအ၊ ဗီတာ မင္စီ၊ ေဖာလစ္အက္ဆစ္တို႔ပါဝင္သလို အမွ်င္ဓာတ္လည္းႂကြယ္ဝစြာပါဝင္ပါတယ္။ မဂၢနီဆီယမ္၊ molybdenum နဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ တို႔လိုမ်ိဳး သတၳဳဓာတ္ ေတြလည္းပါဝင္ပါတယ္။

သခြားသီးမွာတြယ္ဆက္တစ္သွ်ဴးေတြကို အားျဖည့္ေပးႏိုုင္တဲ့ သတၳဳဓာတ္တစ္မ်ိဳးျဖစ္တဲ့ silica ပါဝင္ေနပါတယ္။ သခြားသီးမွာေရဓာတ္ဆုံးရႈံးမႈကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္တဲ့ ascorbic နဲ႔ caffeic အက္ဆစ္တို႔ ပါဝင္ေနပါတယ္။ အနာ လည္း က်က္ေစႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္ရည္အိတ္ေဖာင္းတာနဲေနေလာင္ တာေတြကိုလည္း သက္သာေစႏိုင္ပါတယ္။

Read more

အလွအပ အတြက္ အက်ိုးျပဳတဲ့ နာနက္သီး

နာနတ္သီးကို အေပါဆံုး ေတြ႔ရတာ ဒီရာသီပါ။ ေပါတဲ့ ရာသီမို႔ နာနတ္သီးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး အသံုး၀င္ေစမယ့္ နည္းေလးေတြကို မွ်ေ၀ပါရေစ။ နာနတ္သီးမွာ ဗီတာမင္ဓာတ္မ်ားစြာပါ၀င္ၿပီး သတၱဳဓာတ္ေ တြလည္း ပါ၀င္ပါတယ္။ ကယ္လ္ဆီယမ္၊ ပိုတက္ဆီယမ္၊ အမွ်င္ဓာတ္နဲ႔ မက္ဂနီဆီယမ္ဓာတ္ေတြ ေပါမ်ားစြာ ပါ၀င္ပါေသးတယ္။
နာနတ္သီးဟာ လူႀကီးလူငယ္မေရြး စားသံုးလို႔ တည့္ၿပီး အက်ိဳးလည္း မ်ားေစပါတယ္။ နာနတ္သီးဟာ အျမင္အာရံု ၾကည္လင္ေစၿပီး အရိုးကုိလည္း သန္စြမ္းေစပါတယ္။ ဗီတာမင္စီ အမ်ားအျပား ပါ၀င္တာေၾကာင့္ အေအးမိ ဖ်ားနာျခင္းေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

Read more

မ်က္ႏွာေပၚက အမည္းစက္ေတြနဲ႕ တင္းတိတ္ေတြ ေလွ်ာ့ပါး သက္သာေစဖို႕

မ်က္ႏွာေပၚမွာ အမည္းစက္ေသးေသးေလးေတာင္မွ အထင္မခံခ်င္ၾကပါဘူး။ အမည္းစက္ဆိုတာက ေနေရာင္ခ်ည္ထိေတြ႕တာေၾကာင့္လည္းျဖစ္ႏိုင္သလို၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္တာေၾကာင့္၊ သင္ေသာက္သံုးေနရတ့ဲ ေဆးဝါးေတြေၾကာင့္နဲ႔ အသည္းျပႆနာေၾကာင့္လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီအတြက္ သဘာဝနည္းလမ္းေတြကို မွ်ေဝေပးခ်င္ပါတယ္။

၁။ သံပုယုိရည္

သံပုယုိသီးကို အရည္ညွစ္လိုက္ပါ။ ၿပီးရင္ ဝါဂြမ္းနဲ႕တို႔ၿပီးအမည္းစက္ ရွိတဲ့ေနရာမွာ လိမ္းေပးလိုက္ပါ ။ မိနစ္ အနည္းငယ္ေလာက္ၾကာရင္ ေရေဆးခ်လိုက္ပါ။

Read more

ဖ်ာပံုခရိုင္​ျပည္​ခိုင္​ၿဖိဳးပါတီ( ၇၃ ) နွစ္​​ေျမာက္​တပ္​မ​ေတာ္​​ေန႔အထိမ္​းအမွတ္​ ( ၄ ) ၿမိဳ႕နယ္​ ဖိတ္​​ေခၚက်ပန္​းစကား​ေျပာၿပိဳင္​ပြဲအခမ္းအနား က်င္းပ

 

၂၇.၃.၂၀၁၈ ရက္ေန႔ ဖ်ာပံုခရိုင္​ျပည္​ခိုင္​ၿဖိဳးပါတီ( ၇၃ ) နွစ္​​ေျမာက္​တပ္​မ​ေတာ္​​ေန႔အထိမ္​းအမွတ္​ ( ၄ ) ၿမိဳ႕နယ္​ ဖိတ္​​ေခၚက်ပန္​းစကား​ေျပာၿပိဳင္​ပြဲအခမ္းအနားအား ဖ်ာပုံခရိုင္ ျပည္ခိုင္ျဖိဳးသင္တန္းေက်ာင္းခန္းမတြင္ က်င္းပရာ ၁၂ ရပ္ကြက္မွ သားငယ္ သမီးငယ္မ်ားက တပ္မေတာ္အင္အားရွိမွ တိုင္းျပည္အင္အားရွိမည္ သီခ်င္းျဖင္႕ ဖြင္႕လွစ္ကာ တိုင္းပါတီေကာ္မတီဝင္ ဖ်ာပုံခရိုင္တာဝန္ခံ ေဒၚစိုးစိုးရီမွ အဖြင္႕အမွာစကားေျပာႀကာၿပီး ခရိုင္ပါတီဥကၠဌ ဦးစန္းေမာင္မွ ၿပိဳင္ပြဲက်င္းပရျခင္းရည္ရြယ္ခ်က္အား ရွင္းလင္းကာ ဒိုင္ခ်ဳပ္ပညာေရးအၿငိမ္းစားဆရာႀကီး ဦးေအာင္ျမင္႕က ဒိုင္စည္းမ်ဥ္းမ်ား ရွင္းလင္းေပးခဲ႕ပါသည္။တစ္ၿမိဳ႕ဳနယ္လ်ွင္ ၿပိဳင္ပြဲဝင္စုစုေပါင္း ၃ ဦးျဖင္႔ စုစုေပါင္း ၁၂ ဦး ဝင္ေရာက္ယွဥ္ျပိဳင္ခဲ႕ပါသည္။ ျပိဳင္ပြဲမစတင္မွီ ဖ်ာပုံၿမိဳ႕နယ္ျပန္ႀကားေရးနွင္႕ျပည္သူ႕ဆက္ဆံေရးဦးစီးဌာနမွလည္း လက္ကမ္းစာေဆာင္မ်ား ေဝဌခဲ႕ပါသည္။

Read more