ပိုတက္ဆီယမ္ဟာ ခႏၶာကိုယ္မွာ အေရးၾကီးတဲ့ ဓာတ္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ၾကြက္သားမ်ားလႈပ္ရွားမႈ၊ အာရုံေၾကာ အလုပ္လုပ္မႈနဲ႔ ႏွလံုးက်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေရးပါတာလည္း ျဖစ္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ေတြကို သင့္တင့္မွ်တစြာ မစားေသာက္တာေၾကာင့္ ပိုတက္ဆီယမ္ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေနတာမ်ိဳးျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ပိုတက္ဆီယမ္ ဓာတ္ခ်ိဳ႕တဲ့ေနတယ္ဆိုရင္ ဒီလိုလကၡဏာေတြ ရွိတတ္ပါတယ္။
ေတာင္ကိုရီးယားနိုင္ငံက တင္းမာမွဳျဖစ္ေနသည့္ ေဒသတြင္ အေမရိကန္ေလယာဥ္တင္သေဘၤာႏွင့္အတူ ပူးတြဲေရတပ္စစ္ေရးေလ့က်င့္မွုကို လုပ္ေဆာင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေၾကညာခဲ့ၿပီးေနာက္ န်ဴကလီးယား လက္နက္ပိုင္ဆိုင္ေသာ ေျမာက္ကိုရီးယားနိုင္ငံက အဂၤါေန႔တြင္ က်ေရာက္သည့္ တပ္မေတာ္ေန႔ ႏွစ္ပတ္လည္ အခမ္းအနားကို စစ္ေရးေလ့က်င့္ပစ္ခတ္မွုျဖင့္ ဂုဏ္ျပဳလိုက္ေၾကာင္း သိရသည္။
ပၪၥမေျမာက္ ဆူလတန္ မူဟာမက္သည္ မေလးရွားႏုိင္ငံ၏ ဘုရင္အသစ္အျဖစ္ ဧၿပီ ၂၄ ရက္တြင္ တရားဝင္ တင္ေျမႇာက္ခံခဲ့ရသည္။ နန္းတက္ပြဲအခမ္းအနားကို အမ်ဳိးသားနန္းေတာ္တြင္ ခမ္းခမ္းနားနား က်င္းပ ခဲ့သည္။ လူမ်ဳိးႏွင့္ ဘာသာ ေရးအကြဲကြဲ အျပားျပားျဖစ္ေနေသာ မေလးရွားႏုိင္ငံ စုစည္းညီညြတ္ၾကရန္ ဘုရင္မင္းျမတ္က မိန္႔ၾကားသည္။
ေရွးဂ်ာမန္လူမ်ိဳးေတြဟာ Atherosclerosis လို႔ေခၚတဲ့ ေသြးေၾကာေတြ မာခဲပိတ္ဆို႔လာလို႔ ေသြးမေလွ်ာက္ တဲ့ေရာဂါ၊ အေအးမိတာ၊ ေရာဂါပိုး အလြယ္တကူ ကူးစက္တာ၊ ကုိလက္စထေရာ ျမင့္မားတာေတြအတြက္ ရိုးရာေဆးတစ္မ်ိဳးအျဖစ္ မွီ၀ဲခဲ့ၾကပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး အသည္းကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္။
တူရကီႏိုင္ငံ စစ္ဘက္ဆိုင္ရာ ညႊန္ၾကားေရး ဌာနခ်ဳပ္ ၏ ဧၿပီလ ၂၅ ရက္ေန႔က ထုတ္ျပန္ခဲ့သည့္ ေၾကညာခ်က္တြင္ တူရကီႏိုင္ငံမွ တိုက္ေလယာဥ္မ်ားသည္ အီရတ္ႏိုင္ငံႏွင့္ ဆီးရီးယားႏိုင္ငံ နယ္နိမိတ္အတြင္းရွိ Kurds လက္နက္ကိုင္ တပ္ဖြဲ႕ကို ပစ္မွတ္ထား တိုက္ခိုက္ခဲ့ရာတြင္ ၎လက္နက္ကိုင္ တပ္ဖြဲ႔ဝင္ ၇၀ ခန္႔ကို ေခ်မႈန္းႏိုင္ခဲ့ေၾကာင္း ထုတ္ျပန္ေၾကညာခဲ့သည္။
