đ ááášá¸ááááš ááŹáąážááŹááˇášáťáá ášááŹáá˛á
1ď¸âŁ ááąááąáŹááşááźááşáážááşáˇ áĄáááĄáá˝áąáˇááťáŹá¸ááźááşá¸á
ááááşá¸áá˝ááşááąáŹááşááźááşá Melanin ááŻááşááŻááşáážáŻááᯠáážáŻáśáˇááąáŹáşááąá¸ááŹááźáąáŹááˇáş ááąááąáŹááşááśááá˛áˇ ááášááŹáááŻááşáĄá
áááşáĄáááŻááşá¸ááťáŹá¸áážáŹ áááşá¸ááááş áĄááźá
áşááťáŹá¸ááŤáááşá
2ď¸âŁ ááąáŹáşááŻááşá¸áĄááźáąáŹááşá¸áĄáá˛ááźá
áşááźááşá¸á
áĄááťáŹá¸áĄáŹá¸ááźááşáˇ áááŻááşáááşááąáŹááş áĄááťááŻá¸áááŽá¸ááťáŹá¸ ááśá
áŹá¸ááá˛áˇ áĄááąááźáŹá¸ááźáżááŹáá
áşááŻááźá
áşááźáŽá¸ áááŻááşáááşááąáŹááşááťáááş á ááášááąááŹá¸ááąá¸ áážááˇáş ááąáŹáşááŻááşá¸áĄá
áŹá¸áááŻá¸ááŻááŻáśá¸áá˝áąá áááşá¸ááááşáá˝áą ááźá
áşá
áąáááŻááşááŤáááşá
3ď¸âŁ á
áááşááá
áŽá¸áážáŻááťáŹá¸ááźááşá¸á
á
áááşááá
áŽá¸áážáŻááźáąáŹááˇáş Cortisol ááąáŹáşááŻááşá¸ááŻááşááŻááşáážáŻááťáŹá¸áá˛áˇáĄááŤáážáŹáááşá¸ áááşá¸ááááşáá˝áąááźá
áşááŹá
áąááŤáááşá