အာဒါလြတ္ဥရဲ့ က်န္းမာေရး အက်ိဳးေက်းဇူးေတြ
အစာအိမ္ကင္ဆာကာကြယ္ေပးတယ္
အာဒါလြတ္ဥမွာ Gluten ဓါတ္မပါ၀င္လို႔ အစာအိမ္နာတာ အစာအိမ္နဲ႔ အူလမ္းေၾကာင္း မအီမသာျဖစ္တာ ေတြကို ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။
အရိုးကိုသန္မာေစျခင္း
ပရိုတင္းဓါတ္နဲ႔ သံဓါတ္ၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ အရိုးေတြကိုသန္မာေစပါတယ္။
အစာေခ်စနစ္
အမွ်င္ဓါတ္ေတြၾကြယ္၀စြာပါ၀င္လို႔ အစာေခ်စနစ္ကိုေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ၀မ္းခ်ဳပ္တာ ၀မ္းေလွ်ာတာ ေတြကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ေသြးတြင္းသၾကားဓါတ္ကိုလည္း ထိန္းထားေပးႏိုင္ပါတယ္။ အမွ်င္ဓါတ္ေၾကာင့္ ကိုလက္စထေရာ မ်ားတာေတြကို မျဖစ္ေစပါဘူး။
ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစတယ္
ေၾကးနီဓါတ္နဲ႔ သံဓါတ္ပါ၀င္လို႔ ေသြးနီဆဲလ္ေတြကို တိုးပြားေစၿပီး ပင္းပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း အားနည္းျခင္းေတြကေန ကာကြယ္ေပးပါတယ္။ ေသြးလည္ပတ္မႈကိုေကာင္းမြန္ေစလို႔ ခႏၶာကိုယ္က်န္းမာေရးအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္ ပါတယ္။
ႏွလံုးက်န္းမာေရး
ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ၾကြယ္၀စြာ ပါ၀င္ၿပီးေတာ့ ႏွလံုးနဲ႔ပတ္သတ္တဲ့ ျပႆနာေတြျဖစ္ပြားျခင္းကေန ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ ပိုတက္ဆီယမ္ဓါတ္ေၾကာင့္ ေသြးဖိအားက်ေစၿပီး ေလျဖတ္တာ ႏွလံုးေရာဂါျဖစ္ပြားမႈကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးႏုိင္ပါတယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြကို က်န္းမာေစျခင္း
ကိုယ္၀န္ေဆာင္မိခင္ေတြကို က်န္းမာေစၿပီး ရင္ေသြးေလးကိုလည္း က်န္းမာေစပါတယ္။ ေဖာလိတ္အက္ဆစ္ ပါ၀င္လို႔လည္း ရင္ေသြးေလးကို က်န္းက်န္းမာမာနဲ႔ ေမြးဖြားေစႏိုင္မွာပါ။
