မိဘကျေးဇူး မမေ့လျော့သလို ဘဝမမေ့တဲ့ အလှမယ်

သူ့အဖေက သုံးဘီးမောင်းတယ်။ သူ့အမေက အလှပြင်ဆိုင်လေး ဖွင့်တယ်။ မောင်တစ်ထမ်း၊ မယ်တစ်ရွက် ရှာတာတောင် စားဝတ်နေရေးက အလျင်မီရုံလေးပဲ ရှိတယ်။ မန်ယာဆင်းမ်က ငယ်ငယ်ကတည်းက ငွေရှာရကောင်းမှန်း သိတယ်။ လူနေခြုံကြား စိတ်နေဘုံဖျားဆိုသလို သူ့မှာ အိပ်မက်တွေ တစ်ပွေ့တစ်ပိုက်နဲ့လေ။

ဆီပူလောင်ခြင်းကို အရေးပေါ်ကုသနည်း

ဟင်းချက်၊ကြော်လှော်တဲ့အချိန်တွေမှာ ဆီပူလောင်တာ၊ အပူလောင်တာတွေကို လူတိုင်းအဖြစ်များကြပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်တဲ့အခါ အရမ်းနာပြီး အသားရေမှာ အနာကျန်ခဲ့တာ၊ ရောဂါပိုးမွှားဝင်တာတွေ ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆီပူလောင်တဲ့အခါတိုင်း၊ အပူလောင်တဲ့အခါတိုင်း ချက်ချင်းကုသပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ဆီပူလောင်ပြီး ဆိုတာနဲ့ အရေးပေါ်ဘယ်လိုကုသပေးရမလဲဆိုတာကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။

ရေအေး၊ ရေခဲအိတ်နဲ့ ကုပါ

တေလာဆွစ် ရဲ့ လာ့စ်ဗီးဂတ်ဖျော်ဖြေပွဲမှာ နာမည်ကျော် အများအပြားတက်ရောက်အားပေး

အမေရိကန် နာမည်ကျော် အဆိုတော် တေလာဆွစ် က ယခုသီတင်းပတ်ကုန် လာ့စ်ဗီးဂတ်စ်မြို့မှာ The Eras Tour ဖျော်ဖြေပွဲ နှစ်ပွဲကို တင်ဆက်ခဲ့ပြီး နာမည်ကျော် အများအပြားလည်း တက်ရောက်အားပေးခဲ့ကြပါတယ်။

တေလာ ဆွစ်ရဲ့ ဖျော်ဖြေပွဲကို သူ့ရဲ့ဆယ်လီ မိတ်ဆွေတွေ အများအပြား လာရောက်အားပေးတဲ့ အထဲမှာ နာမည်ကျော် အမ်မာ နှစ်ယောက်ဖြစ်တဲ့ အမ်မာဝပ်ဆန် နဲ့ အမ်မာ ရောဘတ် တို့လည်း ပါဝင်ခဲ့ပါတယ်။

လည်ချောင်းနာခြင်းအတွက် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်း

ရာသီဥတုအပြောင်းအလဲကြောင့်၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုကြောင့်၊ ကျွန်တော်တို့ စားလိုက်တဲ့အစားအစာတွေကြောင့် လည်ချောင်းပိုးဝင်တာ၊ လည်ချောင်းယားတာ၊နှာခေါင်းယားတာတွေခံစားကြရပါတယ်။ လည်ချောင်းယားပြီး နာကျင်တာကို လူတော်တော်များများခံစားကြရပြီး လူကိုခံရခက်စေပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့တွေ လည်ချောင်း နာတဲ့အခါ ဆေးဝယ်သောက်တာက လည်ချောင်းနာတဲ့လက္ခဏာရပ်တွေကို ပြေလျော့စေနိုင်ပေမဲ့ ချက်ချင်း ပျောက်ကင်းမသွားပါဘူး။

ဒါရိုက်တာ Jordan Peele ရဲ့ ရုပ်ရှင်သစ်ကို ၂၀၂၄ မှာ ရုံတင်ပြသမယ်

◼ နာမည်ကျော် horror ရုပ်ရှင်တွေဖြစ်ကြတဲ့ Get Out, Us နဲ့ Nope တို့ရဲ့ ဒါရိုက်တာ Jordan Peele ဟာ သူ့ရဲ့ ရုပ်ရှင်ကားသစ်အတွက် စတင်ပြင်ဆင်နေပြီဖြစ်ပါတယ်။

◼ Jordan Peele ဟာ Nope ရုပ်ရှင်အပြီးမှာ နောက်ထပ်ရုပ်ရှင်ကားတစ်ကားကို သူကိုယ်တိုင် ဇာတ်လမ်း၊ ဇာတ်ညွှန်း၊ ဒါရိုက်တာ နေရာတွေကနေ တာဝန်ယူရိုက်ကူးသွားမှာဖြစ်ပြီး ၂၀၂၄ ခရစ္စမတ်နေ့ (ဒီဇင်ဘာ ၂၅၊ ၂၀၂၄) မှာ ရုံတင်ပြသမှာဖြစ်ပါတယ်။

လက်သည်းဝါညစ်ညစ်ဖြစ်ရခြင်းအကြောင်းအရင်းနဲ့ ကုသနည်း

လက်သည်းကို အမြဲတမ်း သန့်ရှင်းနေအောင်ထားသင့်ပါတယ်။ သင့်လက်သည်းတွေက အဝါရောင်သမ်းပြီး သန့်ရှင်းမှုမရှိဘူးဆိုရင် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေရုံသာမက အခြားသူတွေနဲ့တွေ့ဆုံတဲ့အခါမျိုးလည်း ကြည့်ရဆိုးစေပါတယ်။ လူတော်တော်များများကတော့ ဘာလို့ လက်သည်းတွေ အဝါရောင်သမ်းနေရတာလဲ ဆိုတာကို နားမလည်ကြပါဘူး။ သင့်လက်သည်းက သင့်ကျန်းမာရေးကို ပြောပြနေတယ်လို့လည်း ပြောလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ အဝါရောင်သမ်းနေပြီး မသန့်ရှင်းတဲ့ လက်သည်းတွေက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ဂရုစိုက်ဖို့ လိုလာပြီးလို့ ပြနေတဲ့ လက္ခဏာရပ်တွေပါပဲ။

ဒုတိယအကြိမ်အသက်အန္တရာယ်ခြိမ်းခြောက်ခံရပြန်တဲ့ ဆယ်လ်မန်ခန်း

ဘောလိဝုဒ်နာမည်ကြီးမင်းသား ဆယ်လ်မန်ခန်းဟာ  ဒုတိယအကြိမ်အသက်အန္တရာယ်ခြိမ်းခြောက်မှု ခံရပြန်ပါ တယ်။ မကြာသေးခင်ကဒီအဖြစ်အပျက်ကို ဘန်ဒရာရဲတပ်ဖွဲ့ဟာ မင်းသားရဲ့သူငယ်ချင်းဆီက တိုင်ကြားချက်တစ်ခု အနေနဲ့ FIR (ပထမသတင်းပေးတိုင်ချက်)မှာ ထည့်သွင်းထားပြီး စုံစမ်းစစ်ဆေးမှုတွေ လုပ်ခဲ့ကြပါတယ်။

ဘဝရည်မှန်းချက်ဟာ ဆယ်လ်မန်ခန်းကို သတ်ဖို့ဖြစ်တယ်ဆိုတဲ့ လူဆိုးဂိုဏ်း​ခေါင်းဆောင်လော့ရန်ဘစ်ချ်နွိုင်းရဲ့ အင်တာဗျူးကို ရည်ညွှန်းထားတဲ့အကြောင်းအရာနဲ့အတူ ဆယ်လ်မန်ခန်းရဲ့နာမည်ကို ဖော်ပြထားတဲ့ အီမေးလ် တစ်စောင်ကို လက်ခံရရှိခဲ့တယ်လို့ တိုင်ကြားချက်မှာဖော်ပြပါတယ်။

ချစ်သူသက်တမ်း ၈ နှစ်အကြာမှာ ရွှေလက်တွဲကြတော့မယ့် အဆိုတော် ဆဲဗင်းနဲ့ မင်းသမီးလီဒါဟေး (ချိုဝမ်)

“My Girl” ဇာတ်လမ်းတွဲနဲ့ ချိုဝမ်အဖြစ် မြန်မာပရိသတ်တွေ သိထားကြတဲ့ မင်းသမီးလီဒါဟေးဟာ ၈ နှစ်တာ တွဲလာခဲ့တဲ့ သူ့ချစ်သူကောင်လေး အဆိုတော် ဆဲဗင်းနဲ့ လက်ထပ်တော့မှာပါ။ မတ်လ ၂၀ ရက်နေ့မှာ သူတို့စုံတွဲ လက်ထပ်တော့မယ့်သတင်းကို သူတို့ရဲ့အင်စတာဂရမ်အကောင့်တွေကတဆင့် ပရိသတ်တွေကို အသိပေးလိုက် တာပါ။ အဆိုတော် ဆဲဗင်းက အခုလို စာရေးသားပြီး အသိပေးခဲ့တာပါ။

တစ်နေကုန်အထိုင်များခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ဆိုးကျိုးများ

သင်က ထိုင်ခုံမှာ ကော်နဲ့ကပ်ထားသလို တစ်နေ့ကုန်ထိုင်နေပြီး ရုံးအလုပ်တွေကို အချိန်မီပြီးစီးဖို့အတွက် ကွန်ပျူတာပဲ သုံးနေရင်တော့ အဲဒီလိုအပြုအမူမျိုးက သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတဲ့ရလဒ်တော့ ဖြစ်လာနိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ သင်က ရုံးမှာ အချိန်ကြာကြီး ထိုင်ပြီး အလုပ်လုပ်နေရတယ်ဆိုရင် တစ်နေ့ကုန် အထိုင်များခြင်းကြောင့် ဖြစ်လာနိုင်တဲ့ ဆိုးကျိုးတွေကို စာဖတ်ပရိသတ်တွေ သိရှိစေဖို့ မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။

နှလုံးပြဿနာများ

မိမိတို့ရဲ့နေအိမ်မှာရှိတဲ့ အဆိပ်သင့်စေတဲ့ ပစ္စည်းများ

ရောဂါဖြစ်နိုင်တဲ့ ပိုးမွှားတွေက ကျွန်တော်တို့ရဲ့နေအိမ်မှာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ ခိုအောင်းနေတယ်ဆိုတာ သိကြပါသလား။ ကြည့်ရင်တော့ ဘယ်မှမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ ထင်ရတဲ့ အိမ်သုံးပစ္စည်းတော်တော်များများက အဆိပ်သင့်စေတဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေ သိုလှောင်ထားနိုင်ပါတယ်။ နေအိမ်မှာ ရှိနေတဲ့ ဘယ်လိုပစ္စည်းတွေက အဆိပ်သင့်စေလဲ ဆိုတာ စာဖတ်ပရိသတ်တွေ သိချင်မိကြမှာပါ။ အဲဒါတွေကတော့

ပလတ်စတစ်ဗူး