ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္ကို ျမႇင့္တင္ေပးနိုင္တဲ့ အစား အစာေတြ
က်န္းမာေရးက႑ကေန ခႏၶာကိုယ္ခုခံအားစနစ္ကို ျမႇင့္တင္ ေပးနိုင္တဲ့ အစားအစာေတြအေၾကာင္းကို ေျပာျပသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
သြားေတြ က်န္းမာေစဖိုအတြက္ ေရွာင္သင့္တဲ့ အစား အေသာက္ေတြ
ဇန္နဝါရီ ၈
ဘက္ကင္ဟမ္နန္းေတာ္မွာ ညစာစားပြဲတက္ခဲ့တဲ့ Blackpink အဖြဲ႕
မ်က္လုံးက်န္းမာေရးအတြက္ ဒါေတြသိထားသင့္တယ္
လူအေတာ္မ်ားမ်ားက ေရာဂါလို႔ဆိုလိုက္ရင္ ႏွလုံးတို႔၊ ေသြးတိုးတို႔လို တကယ့္အႀကီးႀကီးေတြကို အရင္ေျပးျမင္မိတတ္ၾကမွာပါ။တကယ္ေတာ့တစ္ကိုယ္လုံးမွာေရာဂါမျဖစ္တဲ့အစိတ္အပိုင္းဆိုတာမရွိပါဘူး။ ဒီလိုပဲ ေန႔တိုင္းမရွိမျဖစ္အသုံးျပဳေနရတဲ့ မ်က္လုံး၊ ပါးစပ္၊ ႏွာေခါင္း လိုအစိတ္အပိုင္းေတြလည္း ျပႆနာေပၚတတ္တာေမ့ေနတတ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ အခုတစ္ေခါက္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္တို႔ အျမဲတမ္းသုံးေနရၿပီး ဂ႐ုစိုက္ဖို႔ေမ့ေနတတ္တဲ့ မ်က္လုံးတစ္စုံအတြက္ ဂ႐ုစိုက္ရမွာေလးေတြ ေျပာျပေပးခ်င္ပါတယ္။
UNICEF ႏွလုံးလွသံတမန္အျဖစ္ အိႏၵိယနိုင္ငံကို ပထမဆုံးအႀကိမ္ လာေရာက္လည္ပတ္ေနတဲ့ ေဒးဗစ္ဘက္ခမ္း
လာအိုနိုင္ငံ၌ ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါျဖစ္ပြားသူအေရအတြက္ ျမင့္တက္
Jawan နဲ႔ Pathaan ဇာတ္ကားေတြ ေအာင္ျမင္ၿပီးေနာက္ အသက္အႏၲရာယ္ၿခိမ္းေျခာက္စာလက္ခံရရွိခဲ့တဲ့ ရွရြတ္ခန္း
နာမည္ေက်ာ္ေဘာလိဝုဒ္မင္းသား ရွရြတ္ခန္းဟာ သူ႔ရဲ့ Pathaan နဲ႔ Jawan ႐ုပ္ရွင္ကားအသစ္ေတြ ေအာင္ျမင္မႈရရွိခဲ့ၿပီးတဲ့ေနာက္မွာ အသက္အႏၲရာယ္ၿခိမ္းေျခာက္စာလက္ခံရရွိလို႔ မြမ္ဘိုင္းရဲတပ္ဖြဲ႕ကို အေၾကာင္းၾကားထားရပါတယ္။ အဲဒီေနာက္မွာ ရွရြတ္ခန္းအတြက္ လုံျခဳံေရးကို တိုးျမႇင့္ထားရပါတယ္။ အခုဆို သူ႔ကို ကြန္မန္ဒို (၁) ဦး (သို႔) ႏွစ္ဦးအပါအဝင္ လုံျခဳံေရးအမႈထမ္း (၁၁) ဦးရွိမယ့္ Y+ အမ်ိဳးအစားလုံျခဳံေရးေပးသြားမွာပါ။
ေဘာလိဝုဒ္မင္းသား ဆယ္လ္မန္ခန္းကလည္း ၿပီးခဲ့တဲ့ႏွစ္က ေလာ့ရန္ ဘစ္ခ်္ႏြိဳင္းဂိုဏ္းရဲ့အသက္အႏၲရာယ္ၿခိမ္းေျခာက္မႈေၾကာင့္ ဒီလုံျခဳံေရးအမ်ိဳးအစားကိုပဲ ယူထားရပါတယ္။ ရွရြတ္ခန္းက အဆင့္ျမႇင့္ထားတဲ့ လုံျခဳံေရးအတြက္လည္း သူကိုယ္တိုင္ ေပးေဆာင္သြားမယ္လို႔ သတင္းထြက္ရွိထားပါတယ္။ သူက နိုင္ငံေတာ္အစိုးရကို ေပးသြားမွာပါ။ အသက္အႏၲရာယ္ၿခိမ္းေျခာက္မႈကို ဘယ္သူက လုပ္ခဲ့တယ္ဆိုတာကို မသိရေသးပါဘူး။
မ်က္စိနာေရာဂါမျပန႔္ပြားေစရန္ ႏွိုးေဆာ္ခ်က္ ထုတ္ျပန္
ေတလာဆြစ္ရဲ့ ေဖ်ာ္ေျဖပြဲ႐ုပ္ရွင္ တစ္ကမၻာလုံးျဖန႔္ခ်ိမယ္
