ဒီကိစၥဟာ လူအေတာ္မ်ားမ်ား လုပ္ေနၾကကိစၥတစ္ခုပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သုံးေနၾကတာပဲ ဘာမွ မျဖစ္ႏုိင္ပါဘူးလုိ႔ ထင္ၾကမွာပါ။ ဒီလုိျပဳလုပ္ျခင္းဟာ အစပုိင္းမွာ မသိသာေပမယ့္ အခ်ိန္ၾကာလာတာနဲ႔ အမွ် ကုိယ့္ကုိေရာဂါပုိးေတြ ၀င္ေရာက္ေအာင္ လုပ္ေဆာင္သလုိ ျဖစ္လာပါတယ္။
မ်က္စိတိမ္စြဲ ေရာဂါအတြက္ သဘာ၀ေဆးပင္
ေဖာ္ျပပါပံုတြင္ ျမင္ေနရသည့္ အပင္ကေတာ့ တိမ္ဂမုန္းပင္လို႔ ေခၚပါတယ္။ အခ်ဳိ႕ေဒသမွာေတာ့ ဂမုန္းတိမ္ျပာလို႔ ေခၚၾကပါတယ္။ မ်က္စိေရာဂါမ်ားအတြက္ အလြန္ ေဆးဖက္၀င္သည့္ အပင္တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
ေဘးတစ္ေစာင္း အိပ္စက္ျခင္းရဲ႕ ေကာင္းက်ိဳးမ်ား
သင့္ရဲ႕ အိပ္စက္တဲ့အေနအထားဟာ သင့္ကို အယ္လ္ဇိုင္းမားလိုေရာဂါမ်ိဳး ျဖစ္လာေစဖို႔အတြက္ အခြင့္အလမ္း မ်ားေစႏိုင္တယ္လို႔ သုေတသနအသစ္တစ္ခုက ေဆြးေႏြး တင္ျပလိုက္ပါတယ္။ ေဘးတစ္ေစာင္း အိပ္စက္ျခင္းဟာ လည္း သင့္ဦးေႏွာက္အတြင္းမွာရွိတဲ့ တစ္ေန႔တာရဲ႕ ဓါတုေဗဒပစၥည္းေတြ ကပ္တြယ္ရႈပ္ပြေနျခင္းကို အိပ္စက္ အနားယူတဲ့အခါမွာ ရွင္းလင္းသြားေစတယ္လို႔ သုေတသီေတြရဲ႕ အဆိုအရသိရပါတယ္။
ဖန္ခါးသီးရဲ႕ အသံုး၀င္ပံု
ဖန္ခါးသီးပင္သည္ ျမန္မာႏိုင္ငံ အႏွံ႔အျပားတြင္ စိုက္ပ်ိဳးႏိုင္သည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံ အလယ္ပိုင္းေဒသတြင္ သဘာ၀ အေလ်ာက္ ပိုမိုျဖစ္ထြန္းေပါက္ေရာက္သည္။ ျမန္မာေဆးက်မ္းမ်ားအလိုအရ ဖန္ခါးသီး သည္ ဖန္၏။ ခ်ဥ္၏။ ခါး၏။ စပ္၏။ ပူ၏။ ၀မ္းမီးကုိ ေတာက္ေစ၏။ ေသြးသားကုိ စင္ၾကယ္ေစ၏။ မ်က္စိကို ေကာင္းေစ၏။ အထူးသျဖင့္ အူႏွင့္ စပ္ေသာ ေရာဂါမ်ား၊ အေရျပားေရာဂါ၊ ကုိယ္ေရ၀ါ ျမင္းသ႐ိုက္၊ ေညာင္းက်၊ ႀကိဳ႕ထုိး၊ ၀မ္းဗိုက္ေအာင့္၊ အစာမေၾက ေရာဂါတို႔၌ ဖန္ခါးသီးကို သံုးရ၏။
အသီးအသံုးျပဳပံု- (more…)
ၾသဂုတ္လအတြင္း ထြက္ရွိလာေတာ့မည့္ စီလင္းဒီယြန္၏ အယ္လ္ဘမ္အသစ္
ကေနဒီယမ္ေပါ့ပ္အဆုိေတာ္ စီလင္းဒီယြန္က သူမ၏ တစ္ကုိယ္ေတာ္ အယ္လ္ဘမ္ EncoreUnSoir ကုိ လာမည့္ ၾသဂုတ္လ (၂၆) ရက္တြင္ စတင္ျဖန္႔ခ်ီေတာ့ မည္ျဖစ္ေၾကာင္း ေၾကညာလုိက္သည္။
ထမင္းခ်က္ျခင္းရဲ႕ လွ်ဳိ႕၀ွက္ခ်က္မ်ား
အိမ္ရွင္မ/ထီးမ်ားအတြက္ ထမင္းခ်က္ရာတြင္ အရသာသာမက က်န္းမာေရး အဟာရဓါတ္ေတြပါ မဆုံးရႈံးေစမည့္ နည္းလမ္းလဲလြယ္ကူေစမည္႔ ထမင္းခ်က္ျခင္း၏ လ်ွိဳ႕ဝွက္ခ်က္မ်ားကို စုစည္းေဖာ္ျပ ေပးလိုက္ပါသည္။
နံနံပင္နဲ႔ ေက်ာက္ကပ္ ကုႏိုင္ပါတယ္
ဒါက အိႏၵိယကေနအာရွအထိပ်ံႏွံ႔လာတဲ့ သဘာဝေဆးနည္းျဖစ္ျပီး ႏိုင္ငံတကာေဆး ပညာရွင္မ်ားပါ လက္ခံ အသံုးျပဳေနျပီ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ေသြးလြန္တုပ္ေကြး ကာကြယ္ေဆး တစ္မ်ိဳးကို WHO ပထမဆံုးအႀကိမ္ အသိအမွတ္ျပဳ
ေသြးလြန္တုပ္ေကြးေရာဂါ ကာကြယ္ေဆးတစ္မ်ိဳးကို ကမာၻ႔က်န္းမာေရးအဖြဲ႔ၾကီး (WHO)က ပထမဆံုးအႀကိမ္ တရားဝင္ အသိအမွတ္ျပဳလုိက္ေၾကာင္းသိရသည္။ Dengvaxiaဟု အမည္ေပးထားသည့္ ကာကြယ္ေဆးသည္ ျပင္သစ္အေျခစိုက္ Sanofi Pasteur သုေတသနဌာန၏ ဆယ္စုႏွစ္ ႏွစ္ခုၾကာ ႀကိဳးစားသုေတသနျပဳမႈ၏ ရလဒ္ အျဖစ္ ထြက္ေပၚလာျခင္းျဖစ္သည္။
ဒန္႔သလြန္သီးစားရင္ သင့္ခႏၶာကိုယ္မွာ ဒါေတြျဖစ္မယ္
ဒန္႔သလြန္သီးက အစာအိမ္ေရာဂါေတြကို ကုသရာမွာ အထူးထိေရာက္ပါတယ္။
၁ – အသည္းကို ကာကြယ္ေပးတယ္
ဒန္႔သလြန္သီးမွာ ဗီတာမင္ စီ၊ ferulic အက္ဆစ္နဲ႔ catechin ေတြ ပါဝင္ပါတယ္။ ေဆးဝါးနဲ႔ အျခားကိစၥေတြေၾကာင့္ျဖစ္ပြားတဲ့ အသည္းထိခိုက္မႈကို ျမန္ျမန္ဆန္ဆန္ျပန္ေကာင္းလာဖို႔ ကူညီေပးပါတယ္။
၂ – ပိုးသတ္ေပးတယ္
ေဟာလိဝုဒ္ေလာကတြင္လည္းေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကားေနသည့္…မင္းသားရိန္း
Full House ကိုရီးယားအခ်စ္ ဟာသဇာတ္လမ္းတြဲျဖင့္ ျမန္မာ ပရိသတ္မ်ားႏွင့္ စတင္ရင္းႏွီးခဲ့ သည့္ ေတာင္ကိုရီးယားထိပ္တန္း ေငြၾကယ္ပြင့္ အဆိုေတာ္မင္းသား ေလးရိန္းသည္ အာရွတြင္သာမက ကမၻာေက်ာ္ေဟာလိဝုဒ္ေလာကသို႔ ပါေျခဆန္႔ၿပီးေအာင္ျမင္ေက်ာ္ၾကား ေနသူျဖစ္သည္။ ရိန္း၏နာမည္ အရင္းကမူ ဂ်န္ဂ်ီဟြန္းျဖစ္ၿပီး ပရိ သတ္မ်ားကမူ ၄င္းကုိအဆိုေတာ္ ရိန္းအျဖစ္ပိုမိုသိခဲ့ၾကသည္။ ရိန္း သည္ ေဟာလိဝုဒ္ေလာကသို႔ ထိုး ေဖာက္ဝင္ေရာက္ႏိုင္ေရးအတြက္ အဂၤလိပ္ဘာသာစကားကို ေသခ်ာ ေလ့လာလိုက္စားခဲ့သူျဖစ္သည္။
ရိန္းသည္ အသက္ ၁၆ ႏွစ္ အရြယ္ ၁၉၉၈ ခုႏွစ္ကတည္းက အႏုပညာေလာကကုိ ဝင္ေရာက္ခဲ့ ၿပီး Fanclub ဟူသည့္အဆိုေတာ္ အဖြဲ႕တြင္စတင္ပါဝင္ခဲ့ၿပီး ေတး အယ္လ္ဘမ္ႏွစ္ခုထုတ္ေဝခဲ့သည္။ ၂ဝဝ၂ ခုႏွစ္မွစတင္ကာ ရိန္း အမည္ျဖင့္ တစ္ကိုယ္ေတာ္ေတး သီခ်င္းမ်ား စတင္သီဆိုေဖ်ာ္ေျဖ ခဲ့သည္။
သ႐ုပ္ေဆာင္ေလာကထဲသို႔ ၂ဝဝ၃ ခုႏွစ္မွာစတင္ဝင္ေရာက္ ခဲ့ၿပီး ၂ဝဝ၄ ခုႏွစ္မွစတင္ကာ ေအာင္ျမင္မႈသရဖူေဆာင္းႏိုင္ခဲ့ျခင္း ျဖစ္သည္။ ယခုအခ်ိန္တြင္ ၄င္း သည္ ေတးအယ္လ္ဘမ္ေျခာက္ခု ထုတ္ေဝခဲ့ၿပီး ကမၻာလွည့္ဂီတေဖ်ာ္ ေျဖပြဲေပါင္းမ်ားစြာကိုလည္း သီဆုိ ေဖ်ာ္ေျဖခဲ့ၿပီးျဖစ္သည္။
ရိန္းသည္ ႏုိင္ငံတကာနာမည္ ႀကီးကုမၸဏီႀကီးမ်ား၏ ႐ုပ္ရွင္ ဇာတ္ကားမ်ားစြာတြင္ပါဝင္သ႐ုပ္ ေဆာင္ခဲ့သူတစ္ဦးျဖစ္ၿပီး Racer ႏွင့္ Ninja Assassin ဇာတ္ ကားမ်ားကမူ ၄င္း၏ကမၻာေက်ာ္ နာမည္ႀကီး ႐ုပ္ရွင္ဇာတ္ကားမ်ား ျဖစ္သည္။ လက္ရွိတြင္ ကိုရီးယား ဒရာမာ မင္းသမီးေခ်ာေလး ကင္မ္ ေတးဟီးႏွင့္ခ်စ္ၾကိဳက္ေနလ်က္ရွိၿပီး လူငယ္ပရိသတ္ႏွင့္ လူလတ္ပိုင္း ပရိသတ္မ်ား၏အားေပးမႈကို အခိုင္ အမာရရွိေနဆဲျဖစ္သည္။ေအာင္ျမင္ ေက်ာ္ၾကားမႈမ်ား၏သရဖူရွင္ ရိန္း ကုိ ၁၉၈၂ ခုႏွစ္ ဇြန္ ၂၅ ရက္ တြင္ေမြးဖြားခဲ့သည္။