သရုပ္ေဆာင္ ဘရတ္ပစ္သည္ သူပါ၀င္သရုပ္ေဆာင္ခဲ့သည့္ “Seven” ႏွင္႔ “Fight Club” ရုပ္ရွင္တို႔ကို ရိုက္ကူးခဲ့ သည္႔ ဒါရိုက္တာ ေဒးဗစ္ ဖင္န္ခ်ာႏွင္႔အတူ ၂၀၁၃ ခုႏွစ္တြင္ ရုိက္ကူးခဲ႔သည့္ သည္းထိတ္ရင္ဖို အက္ရွင္ ရုပ္ရွင္ “World War Z” ေနာက္ဆက္တြဲ ဇာတ္လမ္းတြင္ ပါ၀င္မည္ဟုသိရသည္။

(more…)

သေဘၤာသီး၏ အဟာရႏွင့္ ေဆးအသံုးဝင္ပံုကို အသိမ်ားေသာ္လည္း သေဘၤာ႐ြက္၏ ေဆးဘက္ဝင္ပံုကို သိသူနည္းသျဖင့္ တင္ျပလိုက္ပါတယ္။ သေဘၤာရြက္၏ ေဆးဘက္၀င္အသံုး၀င္မႈမ်ားအနက္ က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ သေဘၤာရြက္၏ အသံုး၀င္ပံုကို တင္ျပလိုပါသည္။

(more…)

‘အျပည္ျပည္ ဆိုင္ရာ အသည္းကြဲေသာေန႔’ သီခ်င္းနဲ႔ ပရိသတ္ေတြ ရဲ႕ အားေပးမႈ ရရိွလာတဲ့ ဇြဲျပည့္ ကေတာ့ သူ႔ရဲ႕ဒုတိယ တစ္ကိုယ္ေတာ္ စီးရီးကို ၉ လပိုင္းမွာ ထြက္ရိွေတာ့ မွာျဖစ္ေၾကာင္း ေျပာပါတယ္။ ဒုတိယ တစ္ကိုယ္ေတာ္ စီးရီးမွာ သီခ်င္းစုစုေပါင္း ၁၂ ပုဒ္ ပါဝင္မွာ ျဖစ္သလို သီခ်င္းေဟာင္းလည္း ၅ ပုဒ္ေလာက္ ပါဝင္မွာျဖစ္ၿပီး VCD ေရာ Audio ပါ တစ္ခါတည္း ထြက္ရိွ မွာျဖစ္ေၾကာင္း သိရပါသည္။

၁ – ကြမ္းရြက္ညႇစ္ရည္ကို ပ်ားရည္နဲ႔ေရာျပီး ေသာက္ရင္ ကေလးေတြမွာ ျဖစ္တဲ့ အစာမေၾကတာေတြ၊ ေလပြတာေတြ၊ ဝမ္းသြားတာေတြ ေပ်ာက္ပါတယ္။
၂ – မီးယပ္ေၾကာင့္ စိတ္မျငိမ္မသက္ျဖစ္တာမ်ိဳးရွိရင္ ကြမ္းရြက္ညႇစ္ေရကို ႏြားႏုိ႔နဲ႔ ေသာက္ေပးရပါတယ္။
၃ – ကြမ္းရြက္ညႇစ္ရည္ကို ခ်င္းျပဳတ္ရည္နဲ႔ေရာျပီး သိေႏၶာဆား အနည္းငယ္ထည့္ေသာက္တဲ့အခါ ပန္းနာရင္ၾကပ္နဲ႔ ၾကက္ညႇာေခ်ာင္းဆိုး ေပ်ာက္ပါတယ္။

ဟိန္းေဝယံက က်န္းမာေရးအေျခအေနေၾကာင့္ ဇာတ္ကား႐ိုက္ကူးမႈေတြ ၂ လၾကာနားထားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဇူလိုင္လ ၂၁ရက္ေန႔က ႏွလံုးအားနည္းၿပီး ႐ုတ္တရက္ေသြးေပါင္က်လာတဲ့အတြက္ သွ်င္ပါကူေဆး႐ံုမွာ ၂ရက္ၾကာ တက္ေရာက္ေဆးကုသခဲ့ရၿပီး လက္ရွိမွာေတာ့ က်န္းမာေရး ျပန္လည္ေကာင္းမြန္လာၿပီျဖစ္ေၾကာင္း ဟိန္းေဝယံက ဆိုပါတယ္။

ခါးသက္သက္အရသာရွိၿပီး ေဆး ဖက္ဝင္တဲ့ ၾကက္ဟင္းခါးသီးကို အာရွႏုိင္ငံေတြမွာဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းဖို႔အတြက္နဲ႔ သဘာဝေဆးဝါးအျဖစ္ စားသံုးမႈ မ်ားျပားပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ၾကက္ဟင္းခါးသီးက က်န္းမာေရး အတြက္ ဘာေတြေကာင္းက်ိဳးျပဳ သလဲဆိုတာသိထားရေအာင္လို႔ မွ်ေဝေပးလုိက္ပါတယ္။

မူရင္းေဒသ
တရုတ္ျပည္သူ႔သမၼတႏိုင္ငံ၊ စီခၽြမ္ျပည္နယ္၊ နန္ခိုးလ်န္မ်ိဳးေစ့လုပ္ငန္း၊ ကုမၸဏီလီမီတက္မွ မ်ိဳးကူးစပ္ ထုတ္လုပ္သည့္မ်ိဳး ျဖစ္သည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ဖရဲသီးစားျခင္းက က်န္းမာေရးအတြက္ အေထာက္အကူ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အစာအိမ္ အူလမ္းေၾကာင္း က်န္းမာေရး၊ ေရာင္းရမ္းမႈအမ်ဳိးမ်ဳိး၊ အသားဝါေရာဂါ၊ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္တည္ျခင္း၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ျပႆနာမ်ားအတြက္ ဖရဲသီးစားျခင္းက ေကာင္းမြန္ပါတယ္။

(more…)