လူတစ်ယောက်က အိပ်ချိန် (၇) နာရီ၊ (၈) နာရီ အေးအေးချမ်းချမ်းအိပ်စက်မှ ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်မှာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်နေ့တာ အိပ်ချိန်မှန်ဖို့ဆိုတာ တချို့လူတွေအတွက် မလွယ်ကူပါဘူး။ တချို့လူတွေကတော့ အိပ်ရာစောစော ဝင်တတ်ကြပေမဲ့ တချို့တွေကတော့ နောက်ကျမှ အိပ်စက်တတ်ကြပါတယ်။ Insomnia ဆိုတဲ့ အိပ်မပျော်ခြင်းကိုလည်း လူတော်တော်များများကြုံတွေ့ကြရပါတယ်။ အဲဒီလိုဖြစ်လာရင် အိပ်ရေပျက်တဲ့ညတွေ များလာရပါတယ်။ Insomnia အိပ်မပျော်ခြင်းဆိုတဲ့ အခြေအနေကို ရေတိုရေရှည်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအခြေအနေကို ရေရှည်ခံစားလာရမယ်ဆိုရင်တော့ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်လာနိုင်ပါတယ်။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ကမ္ဘာ့နိုင်ငံတချို့မှာ စတင်ပျံ့နှံ့လာနေတဲ့မျောက်ကျောက်ရောဂါဟာ ရောဂါလက္ခဏာတွေ မပြခင်ကတည်းက ကြိုတင်ကူးစက်နိုင်စွမ်းရှိတဲရောဂါမျိုးဖြစ်ကြောင်း ဗြိတိန်ပညာရှင်တွေက ယမန်နေ့မှာ ထုတ်ဖော် သတိပေး လိုက်ပါတယ်။ အစောပိုင်းယူဆချက်တွေမှာတော့ မျောက်ကျောက်ရောဂါကို ကူးစက်ခံရပြီး ရောဂါလက္ခဏာပြနေ သူတွေဆီကသာ ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးထပ်မံကူးစက်နိုင်မယ်လို့ ဖော်ပြခဲ့ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ နောက်ဆုံးစမ်းသပ်ချက်တွေအရ မျောက်ကျောက်ရောဂါဗိုင်းရပ်စ်ဟာ လူတစ်ဦးကို ကူးစက်ပြီးနောက် ရောဂါလက္ခဏာမပြခင်မှာပဲ တခြားလူတွေကို လျင်မြန်စွာကူးစက်နိုင်ကြောင်း ပညာရှင်တွေ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ေဆးကိုတႀကိမ္ပဲယူ႐ုံနဲ႔ ငွက္ဖ်ားကို ၆ လတာကာကြယ္ေပးႏိုင္ေၾကာင္း အာဖရိကမွာလုပ္တဲ့ သုေတသန က ျပသလိုက္ပါတယ္။ ဒါဟာ ျခင္ေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ေရာဂါတိုက္ဖ်က္ရာမွာ ေနာက္ဆုံး ခ်ဥ္းကပ္ပုံျဖစ္ပါတယ္။

၂၀၂၀ မွာ ငွက္ဖ်ားေၾကာင့္ လူ ၆ သိန္း ၂ ေသာင္းေက်ာ္ ေသဆုံးခဲ့ၿပီး ၂၄၁ သန္းေက်ာ္ နာမက်န္းျဖစ္ခဲ့ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အာဖရိကမွာ ၅ ႏွစ္ေအာက္ကေလးေတြ အဓိကျဖစ္ၾကပါတယ္။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

အပူပိုင်းဒေသမှာ ပေါက်တဲ့ သင်္ဘောသီးကလည်း လူကြိုက်များတဲ့အသီးတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ အာဟာရဓာတ်တွေ ပြည့်ဝတာကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းပါတယ်။ သင်္ဘောပင်က အသီးရော၊ အရွက်ရောကပါ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေရှိတာပါ။

သင်္ဘောသီးအပြင် သင်္ဘောရွက်ကိုလည်း အများဆုံးစားဖြစ်ကြပါတယ်။ သင်္ဘောရွက်ကို ဖျော်ရည်အနေနဲ့ လုပ်သောက်မယ်ဆိုရင်လည်း ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်ပါတယ်။ သင်္ဘောရွက်မှာပါဝင်တဲ့ အင်ဇိုင်းဓာတ်တွေက အစာခြေပြဿနာတွေ မဖြစ်ဖို့အတွက် အစာခြေစနစ်အားကောင်းအောင် ထောက်ပံ့ ပေးနိုင်ပါတယ်။ သင်္ဘောရွက်နဲ့ပြုလုပ်ထားတဲ့လက်ဖက်ရည်၊ ဖျော်ရည်၊ ဆေးတွေကလည်း ဖျားနာခြင်းကို ကုသဖို့အတွက်၊ ကျန်းမာရေးအားကောင်းဖို့အတွက် မကြာခဏအသုံးပြုလေ့ရှိကြပါတယ်။ သင်္ဘောရွက်ကို ဖျော်ရည်လုပ်သောက်မယ်ဆိုရင် ရရှိလာမယ့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးတွေနဲ့ သင်္ဘောရွက်ဖျော်ရည်လုပ်နည်းကို မျှဝေပေးလိုက်ရပါတယ်။

ပြည်ထောင်စုနယ်မြေ၊ နေပြည်တော်၊ ပုဗ္ဗသီရိ မြို့နယ်၊ သွားနှင့် ခံတွင်းရောဂါအထူးကုဆေးရုံ၊ ခွဲစိတ်ကုသဆောင် မှာအောက်တိုဘာ ၂၆ ရက်ကနေ ၂၇ ရက်အထိ နှုတ်ခမ်းကွဲ၊ အာခေါင်ကွဲလူနာ ၄ ယောက်ကို ပထမဆုံးအကြိမ် အဖြစ် အောင်မြင်စွာအခမဲ့ခွဲစိတ်ကုသပေးခဲ့တယ်လို့ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၊ ကုသရေးဦးစီးဌာနကသိရပါတယ်။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာန၏ ခုတင်(၅၅၀)ဆံ့က လေးဆေးရုံကြီး-ရန်ကုန် နှလုံးကုသဆောင်၌ ပါ မောက္ခဒေါက်တာ ခင်မောင်ဦး၊ပါမောက္ခ(ကလေးနှလုံး)ဦးဆောင်သည့် ကလေးနှလုံးရောဂါအထူးကုဆရာဝန်များသည် ဗီယက်နမ်နိုင်ငံ၊ ဟိုချီမင်းမြို့၊ Children Hospital(1)မှ ကလေးနှလုံးအထူးကုဆရာဝန် Dr. Do Nguyen Tin နှင့်ပူးပေါင်း၍ ကုသပေးခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်။

မွေးရာပါနှလုံးရောဂါ ကလေးလူနာများအား ခွဲစိတ်ရန်မလိုဘဲ နှလုံးပိုက်သွင်းစမ်းသပ်ကုသစက် (Cardiac Catheterization Laboratory)ဘောလုံးဖြင့်ချဲ့၍ကုသခြင်း၊ အဆို့ဖြင့်ပိတ်၍ ကုသခြင်းများအားပြုလုပ်ခဲ့ကြပြီး မွေးရာပါ နှလုံးရောဂါရှင် ကလေးလူနာ ၁၃ ဦးအား အောင်မြင်စွာကုသပေးခဲ့ကြသည်။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ကမာၻေပၚမွာ တီဘီ ေရာဂါေၾကာင့္ ေသဆုံးရသူ ၂၀၂၁ ခုႏွစ္အတြင္း ၁ ဒႆမ ၆ သန္းရွိခဲ့ၿပီး၊ လြန္ခဲ့တဲ့ ၂ ႏွစ္ကထက္ ၁၄ ရာႏႈန္းတိုးလာခဲ့ပါတယ္။ ေသဆုံးသူ အေရအတြက္ တိုးလာတာဟာ အဓိက ၄ ႏိုင္ငံျဖစ္တဲ့ အိႏၵိယ၊ အင္ဒိုနီးရွား၊ ျမန္မာနဲ႔ ဖိလစ္ပိုင္ႏိုင္ငံေတြမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ WHO ကမာၻ႔က်န္းမာေရး အဖြဲ႕ႀကီးက ၾကာသပေတးေန႔မွာ ထုတ္ျပန္တဲ့ အစီရင္ခံေဖၚျပ ထားပါတယ္။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

သတိမထားမိလိုက်တဲ့အချိန်အတွင်းလေးမှာပဲ မျက်ခွံလှုပ်တာကို ကြုံဖူးကြတယ်မလား။ တချို့ဆိုရင် ဆက်ခနဲ မျက်ခွံလှုပ်သွားရင် ဘယ်ဖက်မျက်ခွံအပေါ်လှုပ်ရင် ဘာဖြစ်တယ်၊ ညာဖက်မျက်ခွံအောက်လှုပ်ရင် ဘာဖြစ်တယ်ဆိုပြီး အတိတ်နိမတ်တွေကောက်တတ်ကြပါသေးတယ်။ မျက်ခွံလှုပ်ရင် ကောင်းတာက ဘယ်ပေါ်ညာအောက်ဆိုပြီးတောင် မှတ်ထားကြပါတယ်။ တကယ်တော့ သင့်မျက်ခွံတွေ ထိန်းချုပ်မရဘဲ ရုတ်တရက်အလိုက်အလျောက်လှုပ်နေတာကို မျက်ခွံအကြောလိုက်တယ် (Eye Twitching) လို့ ခေါ်တာပါ။ ဒီလိုဖြစ်တာကို လူတိုင်းကြုံတွေ့ကြရဖူးပါတယ်။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

တရုတ်သိပ္ပံပညာရှင်များနှင့် ၎င်းတို့၏အမေရိကန်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အူလမ်းကြောင်း တွင်းရှိ ဘက်တီးရီးယားတစ်မျိုးသည် ဆေးလိပ်ကြောင့်ကပ်ငြိလာသော နီကိုတင်းဓာတ်ကို ထိရောက်စွာ ချေဖျက်ပေးနိုင်သည့် ဓာတ်ပစ္စည်းတစ်မျိုးကို ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ကြောင်း လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။

အဆိုပါအူလမ်းကြောင်းဘက်တီးရီးယားများဖြင့် နီကိုတင်းဓာတ်ထည်သွင်းပေးထားသည့် ကြွက်များတွင်စမ်းသပ်ရာ အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ နီကိုတင်းပါဝင်မှုကို လျှော့ချနိုင်ခဲ့ကြောင်း Nature ဂျာနယ်တွင် ဖော်ပြထားသော နောက်ဆုံးလေ့လာမှုတစ်ခုအရ သိရသည်။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ယခုနှစ်တွင် ကလေး ၉၉ ဦးသေဆုံးမှုနှင့် ပြင်းထန်ကျောက်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှု မြင့်တက်လာခြင်းတို့ကို စုံစမ်းစစ်ဆေးနေချိန် အင်ဒိုနီးရှားနိုင်ငံတွင် ရောင်းချနေသော ဆေးရည်အချို့တွင် ကလေးများ၌ သေစေနိုင်သော ပြင်းထန်ကျောက်ကပ်နာ (AKI) နှင့် ဆက်စပ်နေသည့် ဓာတ်ပစ္စည်းများပါဝင်နေသည်ဟု အောက်တိုဘာ ၂၀ ရက်တွင် အင်ဒိုနီးရှားကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနက ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္