အေျခခံပညာေက်ာင္းမ်ား စတင္ဖြင့္လွစ္ၿပီး ေက်ာင္းသူ/သားမ်ား တက္ေရာက္ေနတာကိုၾကည္ႏူးဖြယ္ေတြ႕ရေၾကာင္း ပါတီဥကၠဌ မွ ေျပာၾကားခ်က္
ျပည္ခိုင္ၿဖိဳးပါတီဒုတိယဥကၠ႒ ဦးမ်ိဳးေဇာ္သိမ္း ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး(အေရွ႕ပိုင္း)အတြင္းရွိ တိုင္း/ခ႐ိုင္/ၿမိဳ႕နယ္ပါတီတာဝန္ရွိသူမ်ားႏွင့္ေတြ႕ဆုံ
===================
ပဲခူး ဇြန္ ၃
ျပည္ေထာင္စုႀကံ့ခိုင္ေရးႏွင့္ဖြံၿဖိဳးေရးပါတီ ေအာက္ျမန္မာျပည္ ေပါင္းစပ္ညႇိႏွိင္းေရးမႉး ဒုတိယဥကၠ႒ဦးမ်ိဳးေဇာ္သိမ္းသည္ ၂၀၂၅ ခုႏွစ္ ဇြန္လ ၃ ရက္ေန႔တြင္ ပဲခူးတိုင္းေဒသႀကီး(အေရွ႕ပိုင္း) ပါတီတာဝန္ရွိသူမ်ား၊ ပါတီေရးရာမ်ား ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးေဆာင္႐ြက္ခဲ့ပါသည္။
အဆိုပါ ေတြ႕ဆုံေဆြးေႏြးပြဲသို႔ တိုင္းပါတီဥကၠ႒ ဦးရဲျမင့္ထြန္းႏွင့္အတူ တိုင္း/ခ႐ိုင္/ၿမိဳနယ္အလိုက္ပါတီတာဝန္ရွိသူမ်ား စုံညီစြာ တက္ေရာက္၍ေဆြးေႏြးခဲ့ၾကပါသည္။
Read more
ဒါ့အပြင် လေဖြတ်နိုင်ခြေအန္တရာယ်ကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။
အစာအိမ်အတွက်ဆိုရင်တော့ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဗိုက်အောင့်တာ၊ လေပွတာ၊ ဗိုက်ရစ်တာတွေ မဖြစ်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ အစာမကြေ ရင်ပြည့်ရင်ကယ်ဖြစ်တာမျိုးတွေလည်း သက်သာစေပါတယ်။
နာနတ်သီးစားတော့မယ်ဆိုရင် လျှာမစပ်စေဖို့ စားနည်းကတော့ နာနတ်သီးကို ဆားရည်နဲ့ အရင်စိမ်ပြီးမှ ရေခဲရေနဲ့အေးနေအောင် စိမ်ပြီး စားသုံးတာက အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းပါလို့ အကြံပြုချင်ပါတယ်။
စားတတ်သလိုစားလဲ ရပါတယ်
ဂျပန်နိုင်ငံဟာ အင်တာနက်အမြန်နှုန်း ကမ္ဘာ့စံချိန်သစ်တင်လိုက်ပါတယ်။ ဂျပန်သုတေသီတွေဟာ တစ်စက္ကန့်ကို 1.02 petabits (Pb/s) နှုန်းနဲ့ ဒေတာပို့လွှတ်နိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာ တစ်စက္ကန့်ကို gigabytes တစ်သန်းကျော် ပို့လွှတ်နိုင်တာနဲ့ ညီမျှပြီး 1,808 ကီလိုမီတာ (မိုင် ၁,၁၀၀ ကျော်) အကွာအဝေးကို ပို့လွှတ်နိုင်ခဲ့တာ ဖြစ်ပါတယ်။
Read more
ဂ်ာမနီကိုႏိုင္ယူၿပီး ေပၚတူဂီအသင္း ေနးရွင္းလိဂ္ ဗိုလ္လုပြဲတက္ေရာက္
=============================
ယေန႔နံနက္အေစာပိုင္းက ယွဥ္ၿပိဳင္ကစားသြားတဲ့ ေနးရွင္းလိဂ္ ဆီမီးဖိုင္နယ္ပြဲစဥ္မွာ ေပၚတူဂီအသင္းက ေရာ္နယ္ဒိုရဲ႕အႏိုင္ဂိုးနဲ႔ ဂ်ာမနီကို အႏိုင္ရၿပီး ဗိုလ္လုပြဲတက္ေရာက္သြားခဲ့ပါတယ္။
ဂ်ာမနီက ဘိုင္ယန္ျမဴးနစ္ကြင္းမွာ ကစားခဲ့တဲ့ အခုပြဲစဥ္မွာ ဂ်ာမနီအသင္းက ဖေလာ္ရီယန္ဝစ္ဇ္ရဲ႕ သြင္းဂိုးနဲ႔ ဦးေဆာင္ႏိုင္ခဲ့ေပမဲ့ ပြဲခ်ိန္ ၆၃ မိနစ္မွာ ကြန္ဆီကာအိုက ေခ်ပဂိုး၊ ပြဲခ်ိန္ ၆၈ မိနစ္မွာ စီေရာ္နယ္ဒိုက အႏိုင္ဂိုး သြင္းခဲ့တာပါ။
Read more
ဆိုးလ္၌ အတို-က္အခံပါတီေခါင္းေဆာင္ လီေဂ်းေျမာင္ သမၼတျဖစ္လာ
ဆိုးလ္၊ဇြန္ ၄
ေတာင္ကိုရီးယား၌ အတို-က္အခံပါတီေခါင္းေဆာင္လီေဂ်းေျမာင္သည္ ဗုဒၶဟူးေန႔၌ သမၼတေ႐ြးေကာက္ပြဲကို အႏိုင္ရရွိခဲ့ၿပီး သမၼတအျဖစ္ငါးႏွစ္သက္တမ္းကို တရားဝင္စတင္ခဲ့သည္ဟုသိရသည္။
မစၥတာလီသည္ ေဒသစံေတာ္ခ်ိန္ နံနက္ ၆ နာရီ ၂၁ မိနစ္တြင္ ေ႐ြးေကာက္ပြဲေစာင့္ၾကည့္ေလ့လာေရး အဖြဲ၏အတည္ျပဳခ်က္ျဖင့္ သမၼတရာထူးကိုထမ္းေဆာင္ခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။
Read more
ျမန္မာ့လက္ေ႐ြးစင္ ပိုက္ေက်ာ္ျခင္းအသင္း ေ႐ႊ(၂)ခု ၊ ေၾကး (၂)ခု ဆြတ္ခူးရရွိ
=====================
ဇြန္လ (၄) ရက္က ၿပီးဆုံးခဲ့ၿပီျဖစ္သည့္ China – Asean Cup 2025 ၿပိဳင္ပြဲတြင္ ျမန္မာ့လက္ေ႐ြးစင္ ပိုက္ေက်ာ္ျခင္းအသင္းအေနျဖင့္ ေ႐ႊတံတိပ္(၂)ခု ၊ ေၾကးတံဆိပ္ (၂)ခု ဆြတ္ခူးရရွိခဲ့ၿပီျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။
အစိမ်းလတ်လတ်ဆတ်ဆတ် တစ်နေ့ ၇ ရွက် စားသုံးခြင်း၊ ပြုတ်ပြီး အရည်ကိုသောက်ခြင်း၊ အသီးဖျော်ရည်နှင့် ရောစပ်သောက်ခြင်းတို့ဖြင့် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရရှိနိုင်ပါသည်။
ငါးညှီရွက်၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ……..
Read more
ခွဲစိတ်မှုလုပ်စရာမလိုဘဲ သွေးကြောထဲမှ ကိုလက်စထရောတွေကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်မယ့် စက်ငယ်တစ်မျိုးကို သိပ္ပံပညာရှင်တွေက ဖန်တီးခဲ့ကြပါတယ်။ အဲဒီစက်ငယ်ကို ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ပင်မသွေးကြောထဲ ထည့်သွင်းပြီး အဆီပိတ်နေတဲ့နေရာတွေထံ စေလွှတ်လိုက်တာဖြစ်ပြီး အသေးစား ကင်မရာတပ်ဆင်ထားတာကြောင့် ခွဲစိတ်ဆရာဝန်တွေက ခွဲစိတ်မှုတစ်ခုလုံးကို စောင့်ကြည့်နေနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
Read more
