ေကာ္ဖီေသာက္သံုးျခင္းက အူမႀကီးကင္ဆာကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္

Coffee

ေကာ္ဖီေသာက္သံုးခဲ့တဲ့ အဆင့္ ၃ အူမႀကီးကင္ဆာအဆင့္ရွိ လူနာမ်ားဟာ သူတို႔ရဲ႕ကင္ဆာေရာဂါ တစ္၀က္နီးပါး သက္သာေပ်ာက္ကင္းၾကၿပီး ေသဆံုးႏိုင္တဲ့ အခြင့္အလမ္း သံုးပံုပံုတစ္ပံုခန္႔ နည္းပါးသြားေၾကာင္း ေလ့လာမႈအသစ္အရ သိရွိပါတယ္။
ေလ့လာသူေတြက ေကာ္ဖီအတြင္းမွာပါ၀င္တဲ့ ကဖင္းဓါတ္ဟာ ကင္ဆာေရာဂါျပန္လည္ျဖစ္ပြားႏိုင္မႈကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္ဆုိတာ ေလ့လာေတြ႔ရွိခဲ့ပါတယ္။ ေကာ္ဖီ ေသာက္သံုးျခင္းျဖင့္ ေကာင္းမြန္တဲ့ကာကြယ္မႈေတြသို႔ ရင္သား ကင္ဆာ၊ အသည္းကင္ဆာ၊ အေရျပားကင္ဆာ၊ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာစတဲ့ ကင္ဆာေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏိုင္ၿပီး ဆီးခ်ိဳေရာဂါကိုလည္း ေလ်ာ့နည္းသြားေစေၾကာင္း ေလ့လာေတြ႔ရွိထားၿပီး ျဖစ္ပါတယ္။

Read more

ဝမ္းဗိုက္မွ အဆီေလွ်ာ့ခ်ျခင္းျဖင့္ ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ႏုိင္

Tummy

ခါးအတုိင္းအတာကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္တာေၾကာင့္ ႏွလံုးေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ၇၂ ရာခုိင္ႏႈန္း ေလွ်ာ့ခ်ႏုိင္ၿပီး ေလျဖတ္ႏုိင္ေျခနဲ႔ ဆီးခ်ဳိေရာဂါ ျဖစ္ႏိုင္ေျခ ထက္ဝက္ေလွ်ာ့ခ် ႏုိင္ပါတယ္။ တျခား အဆီအမ်ဳိးအစားေတြျဖစ္တဲ့ ေပါင္နဲ႔တင္ပါးမွာ အဆီရွိ တာဟာ ခႏၶာကုိယ္ ဝေစသလုိသာ ျဖစ္တတ္ေပမယ့္ ဝမ္းဗိုက္မွ အဆီေတြဟာ ေရာင္ရမ္းမႈ ျဖစ္ေစတဲ့ ပစၥည္းေတြ ထုတ္လုပ္တတ္လုိ႔ပါလုိ႔ သုေတသီေတြက ဆုိပါတယ္။ ဝမ္းဗိုက္မွအဆီေတြ အျမန္ဆံုး ေပ်ာ္ဝင္သြားေအာင္ ေအာက္ပါတုိ႔ကို ျပဳလုပ္ပါလုိ႔ ကၽြမ္းက်င္ သူေတြက အႀကံေပးထားပါတယ္။ (more…)


Read more

တကၠသုိလ္ပထမႏွစ္ (ေန႔သင္တန္း) တက္ေရာက္မည့္ ေက်ာင္းသား ေက်ာင္းသူမ်ား ပညာသင္ ေထာက္ပံ့ေၾကး ေလွ်ာက္ထားႏုိင္

တကၠသိုလ္ပထမႏွစ္ (ေန႔သင္တန္း) တက္ေရာက္မည့္ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူမ်ားအတြက္ ပညာသင္ေထာက္ပ့ံေၾကး ေပးအပ္သြားမည္ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ သက္ဆိုင္ရာ ၿမိဳ႕နယ္ အေထြေထြ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ဦးစီးဌာန၌ေလွ်ာက္ထားႏိုင္ေၾကာင္း ရန္ကုန္ၿမိဳ႕ သထံုလမ္းရွိ အဆင့္ျမင့္ပညာ ဦးစီးဌာန (ေအာက္ျမန္မာျပည္) မွ သိရသည္။ (more…)


Read more

iPhone 6S မ်ား ေပးမည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏ အလွတရား ဓာတ္ပံုၿပိဳင္ပြဲ က်င္းပမည္

13600107_1020155561432063_6504497930249265487_n

အႏိုင္ရရွိသူမ်ားအား iPhone 6S မ်ား ေပးမည့္ ျမန္မာႏိုင္ငံ၏အလွတရား ဓာတ္ပံုၿပိဳင္ပြဲတစ္ရပ္ကို MPT မွ က်င္းပမည္ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။

Read more

ရခိုင္ျပည္နယ္မွ မူဆလင္အသိုင္းအ၀ိုင္း အသံုးအႏႈန္းကို လက္မခံေၾကာင္း သမၼတ၊ တပ္မေတာ္ ကာကြယ္ေရးဦးစီးခ်ဳပ္ႏွင့္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္နွင့္တို႔ထံ အိတ္္ဖြင့္ေပးစာပို႔

ရခုိင္ျပည္နယ္ရွိ ၿမိဳ႕ႀကီးအမ်ားစုတြင္ ရခိုင္ျပည္နယ္မွ မူဆလင္အသိုင္းအ၀ိုင္းဆိုသည့္ အသံုးအႏႈန္းကို ကန္႔ ကြက္သည့္အေနျဖင့္ ဇူလိုင္လ (၃) ရက္ေန႔တြင္ ဆႏၵထုတ္ေဖာ္ခဲ့ၾကျပီး အဆိုပါအသံုးအႏႈန္းကို လက္မခံေၾကာင္း ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတႏွင့္ ႏိုင္ငံေတာ္အတိုင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ထံသို႔ အိတ္ဖြင့္ေပးစာ ေပးပို႔ ထားေၾကာင္း သိရသည္။ (more…)


Read more

ၿငိမ္းခ်မ္းေရးအတြက္ ႏုိင္ငံေရး ေဆြးေႏြးမႈမ်ား ျပဳလုပ္မည့္ ျပည္ေထာင္စုၿငိမ္းခ်မ္းေရး ညီလာခံ (၂၁ ရာစုပင္လုံ) ၾသဂုတ္ ၂၃ ရက္မွ ၂၇ ရက္ၾကားက်င္းပႏုိင္ဟု ဗုိလ္မွဴးႀကီး ခြန္ဥကၠာ ေျပာၾကား

ျပည္တြင္းၿငိမ္းခ်မ္းေရးရရွိေရးအတြက္ ႏုိင္ငံေရးေဆြးေႏြးမႈမ်ား ျပဳလုပ္မည့္ ျပည္ေထာင္စုၿငိမ္းခ်မ္းေရး ညီလာခံ (၂၁ ရာစုပင္လုံ) ကို ယခုႏွစ္ ၾသဂုတ္ (၂၃) ရက္မွ (၂၇) ရက္ၾကား က်င္းပႏုိင္ဟု တစ္ႏုိင္ငံလုံး ပစ္ခတ္တုိက္ခုိက္မႈရပ္စဲေရး သေဘာတူစာခ်ဳပ္ (NCA) လက္မွတ္ထုိးထားသည့္ တုိင္းရင္သားအဖြဲ႔ ရွစ္ဖြဲ႔မွ ထိပ္သီးေခါင္းေဆာင္ ရွစ္ဦးျဖင့္ ဖြဲ႔စည္းထားေသာ ၿငိမ္းခ်မ္းေရးလုပ္ငန္းစဥ္ ဦးေဆာင္အဖြဲ႔ (PPST) အဖြဲ႔၀င္ ဗုိလ္မွဴးႀကီး ခြန္ဥကၠာက ခန္႔မွန္းေျပာၾကားသည္။

အဆုိပါညီလာခံကို ယခုႏွစ္ ၾသဂုတ္လမတုိင္မီက်င္းပႏုိင္ေရး ႀကိဳးစားမည္ဟု ဇြန္ (၂၈) ရက္က ႏုိင္ငံေတာ္၏အတုိင္ပင္ခံပုဂၢိဳလ္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္ႏွင့္ PPST အဖြဲ႔တုိ႔ ေနျပည္ေတာ္၌ ေတြ႔ဆုံစဥ္ ေဆြးေႏြးသေဘာတူထားသည္။

ၿငိမ္းခ်မ္းေရး လုပ္ငန္းစဥ္တြင္ NCA လက္မွတ္ မထုိးရေသးသည့္ တုိင္းရင္းသားအဖြဲ႔မ်ား ပါ၀င္လာႏုိင္ ေရးအတြက္ စဥ္းစားေဆာင္ရြက္ရန္ NCA လက္မွတ္ထုိးထားသည့္ တုိင္းရင္းသားအဖြဲ႔ ရွစ္ဖြဲ႔တြင္ တာ၀န္ရွိသည္ဟု ပအုိ၀္းအမ်ဳိးသားလြတ္ေျမာက္ေရးအဖြဲ႔ခ်ဳပ္ (PNLO) ဦးေဆာင္နာယက လည္း ျဖစ္သူ ဗုိလ္မွဴးႀကီး ခြန္ဥကၠာက ဆုိသည္။ (more…)


Read more

ရခိုင္ျပည္နယ္ၿမိဳ႕နယ္အမ်ားအျပားတြင္ ေရႀကီးနစ္ျမဳပ္မႈေၾကာင့္ ေဒသခံမ်ားအား အေရးေပၚေနရာေျပာင္းေရႊ႕ေပး

13600004_1200709896626820_5661073049181550904_n

ရခိုင္ျပည္နယ္ရွိ ၿမိဳ႕နယ္ အမ်ားအျပားတြင္ ေရႀကီးနစ္ျမဳပ္ မႈရင္ဆုိင္ေနရၿပီး ေဒသခံမ်ားအား ေရေဘးလြတ္ရာသို႔ အေရးေပၚ ေနရာေျပာင္းေရႊ႕ေပးေနရေၾကာင္း ရခိုင္လူမႈကယ္ဆယ္ေရး အဖြဲ႕မ်ားထံမွ သတင္းရရွိသည္။ ရခုိင္ျပည္နယ္ တြင္ ဇူလိုင္ ၃ ရက္မွ စတင္ကာ မုိးသည္းထန္စြာ ရြာသြန္းခဲ့ၿပီး ဘူးသီးေတာင္၊ မင္းျပား၊ ေက်ာက္ေတာ္၊ ေျမာက္ဦး၊ ေပါက္ေတာ၊ ပုဏၰားကြၽန္းႏွင့္ အမ္းၿမိဳ႕နယ္မ်ား၌ ဇူလိုင္ ၅ ရက္ေန႔လယ္မွ စတင္၍ ေရႀကီးနစ္ ျမဳပ္မႈမ်ားရင္ဆိုင္ ေနရေၾကာင္း သတင္းရရွိ သည္။

Read more

မဘသအဖြဲ႔ မရွိသင့္ဟု ေျပာၾကားခ်က္ကို ကန္႔ကြက္ေၾကာင္း ေၾကညာခ်က္ထုတ္မည္

ရန္ကုန္တိုင္းေဒသႀကီး၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ ဦးၿဖိဳးမင္းသိန္းမွ ဇူလိုင္ (၃) ရက္တြင္ စကၤာပူနိုင္ငံ၌ ျပဳလုပ္ေသာ စကၤာပူ နိုင္ငံေရာက္ ျမန္မာမ်ားႏွင့္ေတြ႔ဆံုပြဲတြင္ ျမန္မာနိုင္ငံ၏ ဘာသာေရးအဖြဲ႔အစည္းမ်ားတြင္ မဘသ (အမ်ိဳးဘာသာ ေစာင္႔ေရွာက္ေရးအဖြဲ႔) အေနျဖင့္ မရွိသင့္ေၾကာင္းေျပာၾကားခဲ့မႈအေပၚ မဘသ (ဗဟို) အေနျဖင့္ ကန္႔ကြက္ေၾကာင္း ေၾကညာခ်က္ထုတ္ျပန္မည္ဟု မဘသ(ဗဟို)မွ ေျပာေရးဆိုခြင္႔ ရွိသူ ဆရာေတာ္ေဒါက္တာေတဇနိယက မိန္႔သည္။ (more…)


Read more

တအာင္း၊ AA ကိုးကန္႔အဖဲြ႔မ်ားႏွင့္ ပတ္သက္သည့္ မူ၀ါဒကို အစိုးရကုိယ္စားလွယ္အဖဲြ႔ႏွင့္ ‘၀’ ေခါင္းေဆာင္မ်ား ေဆြးေႏြးမည္

တအာင္း၊ AA၊ ကိုးကန္႔အဖဲြ႔မ်ားႏွင့္ပတ္သက္သည့္ မူ၀ါဒကုိ အစိုးရကုိယ္စား လွယ္အဖဲြ႔ ‘၀’ ေခါင္းေဆာင္မ်ားႏွင့္ မၾကာမီသြားေရာက္ေတြ႔ဆံု ေဆြးေႏြးမည္ဟု သတင္းရရွိသည္။ (more…)


Read more

လီဆူ အမ်ဳိးသားညီလာခံက ၂၁ ရာစု ပင္လံုညီလာခံမွ ဖက္ဒရယ္ျပည္ေထာင္စုစနစ္ကို ေဖာ္ေဆာင္ ေပးရန္ တိုက္တြန္း

လီဆူအမ်ိဳးသားညီလာခံက ၂၁ ရာစု ပင္လံုညီလာခံမွ ဖက္ဒရယ္ျပည္ေထာင္စုစနစ္ကို ေဖာ္ေဆာင္ ေပးရန္တိုက္တြန္းသည့္ ထုတ္ျပန္ခ်က္တစ္ခုကို လီဆူအမ်ိဳးသား ဖြံ႔ၿဖိဳးတိုးတက္ေရးပါတီ(ဒူးေလးပါတီ) သေဘာထားေၾကညာခ်က္တစ္ေစာင္ ထုတ္ျပန္ခဲ့သည္။

Le Su

(more…)


Read more