လိေမၼာ္သီးဟာ ကမာၻေပၚမွာ လူႀကိဳက္အမ်ားဆံုး သစ္သီးတစ္မ်ိဳးျဖစ္ပါတယ္။ လိေမၼာ္သီးမွာ ဗီတာမင္ဓာတ္ေတြ အျပည့္အဝပါဝင္ပါတယ္။ အမ်ားဆံုးပါဝင္တာကေတာ့ ဗီတာမင္စီ ျဖစ္ပါတယ္။ အက်ိဳးထူးလွတဲ့ အဲ့ဒီဗီတာမင္ အမ်ိဳးအစားဟာ ကၽြန္ေတာ္တို႔ခႏၶာကိုယ္ကို ထိခိုက္ေစတဲ့အရာေတြရဲ႕ရန္က ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

(၃၇) ႀကိမ္ေျမာက္ ၿဗိတိန္ေပါ့ပ္ဂီတဆုေပးပြဲကို ၿပီးခဲ့ေသာ ဗုဒၶဟူးေန႔တြင္ က်င္းပခဲ့ၿပီး ဆုမ်ားအတြက္ လ်ာထား ခံရေသာ အႏုပညာရွင္မ်ားစြာ ရွိခဲ့ေသာ္လည္း အဓိကဆုႀကီးမ်ားကို ကြယ္လြန္သူ ေပါ့ပ္အဆုိေတာ္ ေဒးဗစ္ဘုိ၀ီ က သိမ္းၾကံဳးရယူႏုိင္ခဲ့သည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာ ခံစားရတဲ့အခါ ဘာကိုမွ အာရံုမစိုက္ႏိုင္ေတာ့သလို အလုပ္တစ္ခုခုကို ဆက္လုပ္ဖုိ႔ဆိုတာ ဘယ္လိုမွ မျဖစ္ႏိုင္ေတာ့ပါဘူး။ အဲ့ဒီလို ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာ ခံစားရတဲ့အခါ ဘယ္လိုနည္းလမ္းမ်ိဳးေလးေတြက ေခါင္းကိုက္ေ၀ဒနာကို သက္သာေစမလဲဆိုတာ ၾကည့္ၾကည့္ရေအာင္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ေရေသာက္ျခင္းသည္ က်န္းမာေရးကို အေထာက္အကူ ျပဳသည္ကို ပညာရွင္မ်ားက ေျပာဆုိထားသည္။ ျမန္မာ့ ႐ုိးရာ ဓေလ့ထံုးစံ အရ ေန႔စဥ္ ေသာက္သံုးေနေသာ လက္ဖက္ေျခာက္ ခပ္ထားသည့္ ေရေႏြးၾကမ္းသည္ ေဆးတစ္ခြက္ျဖစ္သည္ဟု ဆုိလွ်င္မွားမည္မထင္ေပ။ ယေန႔ သုေတသန ျပဳလုပ္မႈအရ ေလျဖတ္မႈ အႏၲရာယ္ကုိ ကာကြယ္ရန္ အတြက္ ေန႔စဥ္ ေရေႏြးၾကမ္း အနည္းဆံုး ေလးခြက္ ေသာက္သံုး သင့္ေၾကာင္း ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ျမင္းခြာရြက္ကသင့္က်န္းမာေရးအတြက္ အလြန္အေထာက္အကူျဖစ္ေစတာကို သိၿပီးသားျဖစ္မွာပါ။ ျမင္းခြာရြက္ ကို တစ္ေန႔ (၃) ရြက္ေလာက္ စားေပးျခင္းျဖင့္ ႏုပ်ိဳေနေစၿပီး လိင္ကိစၥမွာပါ အစြမ္းတက္ေစပါတယ္။ ျမင္းခြာရြက္ကုိ အရြက္သုပ္အျဖစ္၊ တို႔စရာအျဖစ္ စားတာအျပင္ အရည္ညွစ္ၿပီးလည္း သံုးႏိုင္ပါေသးတယ္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

စပ်စ္ေဖ်ာ္ရည္မွာ အေရးပါတဲ့ အာဟာရ ဓာတ္ေတြနဲ႔ ဗီတာမင္ေတြ ပါဝင္တာေၾကာင့္ က်န္းမာသန္စြမ္းမႈကုိ ရရွိေစပါ တယ္။ လတ္တေလာ ေလ့လာမႈေတြ အရ စပ်စ္ေဖ်ာ္ရည္ကို ေသာက္တာက ဦးေႏွာက္ရဲ႕ လုပ္ငန္း ေဆာင္တာေတြကို ေကာင္းမြန္ေစၿပီး ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစပါတယ္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

အာလူးေဖ်ာ္ရည္ကို ေန႔စဥ္ေသာက္သံုးျခင္းအားျဖင့္ အစာမေၾကေရာဂါကုိ သက္သာ ေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္သည္ဟု ေလ့လာဆန္းစစ္မႈ အသစ္တြင္ ေဖာ္ျပခဲ့ေၾကာင္းသိရသည္။ အာလူးေဖ်ာ္ရည္ ရက္သတၱပတ္ၾကာ ေသာက္သံုးၿပီး ေနာက္ နာတာရွည္ အစာမေၾက ေရာဂါခံစားေနရသူ ဆယ္ဦးတြင္ ရွစ္ဦးမွာ အက်ဳိးေက်းဇူး ခံစားရေၾကာင္း သိရသည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

လီမင္ဟိုဟာ ပရိသတ္နဲ႔ ေတြ႕ဆံုေမးျမန္းခန္းတစ္ခုမွာ သူသေဘာက်တဲ့ မိန္းကေလးပံုစံကို ေမးျမန္းခံခဲ့ရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ “တစ္ခါတေလမွာ ဘီကီနီဝတ္ မိန္းကေလးျဖစ္ႏိုင္သလို တစ္ခါတေလမွာ သာမန္အဝတ္အစားနဲ႔ မိန္းကေလး ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္” လို႔ လီမင္ဟိုက ဆုိပါတယ္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ေဟာလိ၀ုဒ္ရုပ္ရွင္ေလာက၏ အျမင့္ဆံုး ဂုဏ္ယူစရာတစ္ခုျဖစ္ေသာ ေဖေဖၚ၀ါရီ ၂၆ ရက္ေန႔တြင္ က်င္းပမည့္ အကယ္ဒမီဆုေပးပြဲအတြက္ ဆုမ်ားစာရင္းသြင္းခံထားရသည့္ Moonlight ႏွင့္ Arrival ရုပ္ရွင္တုိ႔၏ စာေရးဆရာ မ်ားသည္ အေမရိကန္စာေရးဆရာအစည္းအရံုးမွ ခ်ီးျမင့္ေသာ ထိပ္သီးစာေရးဆရာဆုကို ဆြတ္ခူးႏုိင္ခဲ့သည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္

ႏွာေစးေနသလား၊ ႏွာမႊန္ေနသလား၊ ေသြးတက္, ေသြးတိုးေနသလား ဒန္႔ဒလြန္ရြက္ကိုစား။ ဒန္႔ဒလြန္ရြက္ကို ဘယ္ေစ်းတြင္ရွာရွာ ေတြ႔ရွိႏိုင္ပါတယ္။ ဒန္႔သလြန္ပင္ဟာ ၁၂-ရာသီလံုး စားသံုးႏိုင္ေသာ ယင္းရြက္ပင္တမ်ိဳးျဖစ္ ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ဒန္႔သလြန္ရြက္ဟာ လူႀကီး လူလတ္ လူငယ္မ်ားႏွင့္တည့္သလို ေသြးတိုးေဝဒနာမ်ား၊ ဆီးခ်ိဳ, ေသြးခ်ိဳေဝဒနာ ရွင္မ်ား၊ ေလငန္းေရာ၈ါေဝဒနာရွင္မ်ား၊ ဒူလာ၊ မီးယပ္ေဝဒနာရွင္မ်ားႏွင့္ အဆင္သင့္တဲ့ ေဆးဖက္ဝင္ ဟင္းရြက္တမ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။ ဒန္႔ဒလြန္ရြက္၊ အပြင့္၊ အသီး၊ အေခါက္ႏွင့္ အျမစ္တို႔ဟာ တိုင္းရင္း ျမန္မာေဆးပညာမွာ သူ႔ေနရာႏွင့္သူ အသံုးဝင္လွပါသည္။

(more…)  
သတင္းအျပည့္အစံုကိုၾကည့္ရႈရန္