နှစ်ပတ်ကြာအောင်သကြားမစားသုံးဘဲနေလျှင်ခန္ဓာကိုယ်ဘာဖြစ်နိုင်မလဲ

️ အချိန်နှစ်ပတ်ကြာအောင် သကြားစားသုံးမှု ဖြတ်တောက်လိုက်ရင် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင်လဲဆိုတော့ အားအင်တိုးလာခြင်း၊ အချိုစားချင်စိတ် ပျောက်သွားခြင်း၊ အသားအရည်ချောမွေ့လာခြင်း၊ ခန္ဓာကိုယ် မကိုက်ခဲတော့ခြင်း၊ စိတ်အခြေအနေ တိုးတက်ခြင်းတို့ ရလာနိုင်ပါတယ်။

▪️ ပေါင်မုန့်၊ ပါစတာ၊ ထမင်း၊ အာလူး၊ မုန့်တွေမှာပါ ပုန်းကွယ်ရှိနေတဲ့ သကြားဓာတ်က သကြားအဖြစ်သို့ လျင်မြန်စွာ ပြိုကွဲသွားပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မြင့်တက်စေပါတယ်။

Read more

စိတ်နဲ့ ထိန်းချုပ်နိုင်တော့မယ့် Apple iPhone

သိပ်မကြာခင်မှာ iPhone ကို လက်နဲ့ ကိုင်စရာ မလိုတော့ဘဲ စိတ်နဲ့ ထိန်းချုပ်ကာ အသုံးပြုနိုင်တော့မှာ ဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ ဒီနည်းပညာဟာ အာရုံကြော‌ေ-သနေသူတွေ၊ ကိုယ်လက်အင်္ဂါ မသန်စွမ်းသူတွေအတွက် တော်တော် အသုံးဝင်မှာပါ။

Read more

မသန္စြမ္းသက္ငယ္သင္တန္းေက်ာင္းမ်ားမွ ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေခၚယူ

လူမွုဝန္ထမ္း၊ကယ္ဆယ္ေရးႏွင့္ ျပန္လည္ေနရာခ်ထားေရးဝန္ႀကီးဌာန၊ လူမွုဝန္ထမ္းဦးစီးဌာနလက္ေအာက္ရွိ ၾကည္ျမင္တိုင္မ်က္မျမင္ေက်ာင္းႏွင့္ စစ္ကိုင္းေက်ာင္းတို႔မွာ ၂၀၂၅-၂၀၂၆ ပညာသင္ႏွစ္အတြက္ ေက်ာင္သား/သူသစ္ မ်ားကို တက္ေရာက္နိုင္ရန္ ထုတ္ျပန္ေၾကညာထားပါတယ္။

အဆိုပါထုတ္ျပန္ခ်က္အရ မ်က္မျမင္ေက်ာင္းမ်ားမွာ မ်က္စိလုံးဝမျမင္ရသူမ်ား၊ အျမင္အားျဖင့္ ၁/၁၀ ထက္ပို ၍ မျမင္ၾကသူမ်ား၊ ကုသ၍မရေသာ မ်က္မျမင္သူမ်ားကို လက္ခံေပးသြားမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ တက္ေရာက္လိုေသာေက်ာင္းသားမ်ားအေနနဲ႔ အသက္ ၆ ႏွစ္မွ အသက္ ၁၈ ႏွစ္အတြင္းရွိသူ၊ အိမ္ေထာင္မရွိ သူ၊ မိဘ(သို႔မဟုတ္) အုပ္ထိန္းသူရွိရသူ၊ အျမင္အာ႐ုံမသန္စြမ္းမွုူမွအပ က်န္းမာေရးေကာင္းမြန္သူျဖစ္ၿပီး စာေပႏွင့္ အသက္ေမြးဝမ္းေက်ာင္းမ်ားကို သင္ယူလိုစိတ္ရွိသူ လာေရာက္ေလၽွာက္နိုင္တယ္လို႔ ထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရပါတယ္။

Read more

ျပည္ထာင္စုႀကံ့ခိုင္ေရးႏွင့္ဖြံ့ၿဖိဳးေရးပါတီ ဗဟိုအလုပ္အမွုေဆာင္ ေဒါက္တာပြင့္ဆန္း တ႐ုတ္ကြန္ျမဴနစ္ပါတီ၏ ဖိတ္ၾကားခ်က္အရ တ႐ုတ္ကြန္ျမဴနစ္ပါတီႏွင့္ အိမ္နီးခ်င္းနိုင္ငံမ်ားမွ နိုင္ငံေရးပါတီမ်ား ေဆြးေႏြးပြဲတက္ေရာက္ရန္ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔သမၼတနိုင္ငံသို႔ထြက္ခြာ



ေမ ၂၀၊ ရန္ကုန္

ျပည္ထာင္စုႀကံ့ခိုင္ေရးႏွင့္ဖြံ့ၿဖိဳးေရးပါတီ ဗဟိုအလုပ္အမွုေဆာင္ ေဒါက္တာပြင့္ဆန္းႏွင့္ ဗဟိုေကာ္မတီဝင္ ေဒါက္တာသန္႔ေဇာ္လြင္တို႔သည္ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔သမၼတနိုင္ငံ တ႐ုတ္ကြန္ျမဴနစ္ပါတီ၏ ဖိတ္ၾကားခ်က္အရ ၂၀၂၅ခု ေမလ ၂၅/၂၆ ရက္ေန႔မ်ားတြင္ က်င္းပမည့္ တ႐ုတ္ကြန္ျမဴနစ္ပါတီႏွင့္ အိမ္နီးခ်င္းနိုင္ငံမ်ားမွ နိုင္ငံေရးပါတီမ်ား ေဆြးေႏြးပြဲတက္ေရာက္ရန္ ၂၀၂၅ခု ေမလ ၂၀ ရက္ေန႔ ၁၄၅၅ နာရီအခ်ိန္တြင္ ရန္ကုန္အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာေလဆိပ္မွ တ႐ုတ္ျပည္သူ႔သမၼတနိုင္ငံသို႔ ထြက္ခြာခဲ့ၾကပါသည္။

Read more

AFC Asian Cup ျမန္မာ-ပါကစၥတန္ ေျခစစ္ပြဲ ပထမအေက်ာ့ကို ျမန္မာနိုင္ငံက အိမ္ရွင္အျဖစ္ လက္ခံက်င္းပမည္

AFC Asian Cup ျမန္မာ-ပါကစၥတန္ ေျခစစ္ပြဲ ပထမအေက်ာ့ပြဲစဥ္ကို လာမည့္ ဇြန္လ (၁၀)ရက္တြင္ ျမန္မာနိုင္ငံက အိမ္ရွင္အျဖစ္ လက္ခံက်င္းပသြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း Asean Football က အသိေပးေၾကညာလိုက္သည္။

အဆိုပါ ပြဲစဥ္ကို ယခင္က ပါကစၥတန္နိုင္ငံက အိမ္ရွင္နိုင္ငံအျဖစ္လက္ခံက်င္းပရန္ စီစဥ္ထားေသာ္လည္း နိုင္ငံေျပာင္းလဲက်င္းပရန္ အသိေပးခဲ့ျခင္းျဖစ္ကာ ရန္ကုန္ၿမိဳ သုဝဏၰေဘာလုံးကြင္းတြင္ ယွဥ္ၿပိဳင္သြားၾကမည္ျဖစ္သည္။

Read more

ဆီးဂိမ္းအတြက္ နိုင္ငံ့လက္ေရြးစင္ေရြးခ်ယ္ပြဲက်င္းပမည္

ထိုင္းနိုင္ငံတြင္က်င္းပမည့္ ၂၀၂၅ ခုႏွစ္ ဆီးဂိမ္းအတြက္ နိုင္ငံ့လက္ေရြးစင္ေရြးခ်ယ္ပြဲႀကီး National Esports Championship: Road to SEA Game 2025 ကို ေမလတတိယပတ္မွစ၍ စတင္က်င္းပသြားမည္ျဖစ္သည္။

ၿပိဳင္ပြဲကာလမွာ ေမလတတိယပတ္မွ ဇူလိုင္လ တတိယပတ္အထိ ႏွစ္လခန္႔ၾကာျမင့္မည္ျဖစ္ၿပီး ၿပိဳင္ပြဲဝင္အားကစားသမားမ်ားအေနျဖင့္ လက္ရည္စစ္ပြဲအတြက္ ေမလတတိယပတ္မွ စတင္စာရင္းေပးသြင္းနိုင္မည္ျဖစ္သည္။

Read more

အစၥေရးက ဂါဇာေဒသတစ္ခုလုံးကို ထိန္းခ်ဳပ္သြားမည္ဟု ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ေနတန္ယာဟုေျပာ

အစၥေရး က ဂါဇာေဒသတစ္ခုလုံးကို ထိန္းခ်ဳပ္သြားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ေနတန္ယာဟု က ေမလ ၁၉ ရက္ တြင္ေျပာသည္။ အစၥေရးတပ္မေတာ္က ဂါဇာေဒသ၌ စစ္ဆင္ေရးကိုတိုးျမႇင့္လုပ္ေဆာင္လာေနစဥ္ ေနတန္ ယာဟုက ယခုကဲ့သို႔ေျပာလာျခင္း ျဖစ္သည္။

တစ္ခ်ိန္တည္းမွာပင္ ဂါဇာကမ္းေျမာင္ေဒသသို႔ အေျခခံစားကုန္မ်ား သာ ဝင္ခြင့္ျပဳမည္ျဖစ္ေၾကာင္း အစၥေရးအစိုးရက ထုတ္ျပန္ေၾကညာၿပီးေနာက္ ထိုသို႔ဆုံးျဖတ္ရျခင္းသည္ သံတမန္ ေရး အေၾကာင္းျပခ်က္မ်ားအတြက္ အငတ္ေဘးဆိုက္မွုကိုကာကြယ္ရန္ လိုအပ္ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္သည္ဟု ေနတန္ ယာဟု က ေျပာသည္။

Read more

ကိုဗစ္ – ၁၉ ေရာဂါ ဓာတ္ခြဲအတည္ျပဳလူနာသစ္ တစ္ဦးေတြ႕ရွိ

ကိုဗစ္ ၁၉ ေရာဂါ ေစာင့္ၾကပ္ၾကည္မွုႏွင့္ပတ္သက္၍ အပတ္စဥ္ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္(၁၉-၂-၂၀၂၅) ရက္ေန႔၊ ည (၈:၀၀) နာရီ

Read more

အကြံပေးချင်လို့ပါနော်

လူတိုင်းမှာ သူ့အလှနဲ့သူရှိတယ်
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်ပိုင်းတစ်ခုခုကို မကြိုက်လို့ပြင်ချင်တယ်ဆိုလဲ ပေါက်ကရ လူ့တွေရဲ့လက်ထဲမှာသွားပြုပြင်မနေပါနဲ့ ကိုယ့်ဒုက္ခကိုယ်မရှာပါနဲ့
ကျွမ်းကျင်နားလည်းပြီး လုပ်တက်တဲ့ဆရာဝန်တွေများကြီးရှိပါတယ်
ဘာမှသေချာမသိဘဲနည်းနည်းပါးပါးသိတဲ့သူတွေလက်ထဲမှာလုပ်ပြီး ကံကောင်းလို့ဘာမှမဖြစ်ဘဲလှသွားရင်တော့ကောင်းတာပေါ့
အဲ့လိုကံမကောင်းဘဲ ပိုဆိုးသွားမှ နဂိုရှိနေတဲ့ အရာကိုပါဆုံးရှုံးပြီး ဒီထက်မက ပိုက်ဆံ ပါပိုကုန်သွားမှာ
( လူ့အသက်ပါပါသွားမှ ပိုဆိုးသွားမယ်နော် )
လှချင်တာတော့လူတိုင်းလှချင်တာဘဲ ကိုယ့်အသက်နဲ့ရင်းပြီးတော့ ဘာမှမသိတဲ့သူတွေရဲ့လက်ထဲ တော့ သွား ပြုပြင်မနေပါနဲ့
( စေတနာနဲ့ပြောပြတာပါ )

Read more

၂၀၂၅ ခုႏွစ္ Ballon d’Or ဆုေပးပြဲကို စက္တင္ဘာ(၂၂)တြင္ က်င္းပမည္

၂၀၂၅ ခုႏွစ္အတြက္ Ballon d’Or ဆုေပးပြဲကို စက္တင္ဘာ(၂၂) တြင္ က်င္းပမည္ျဖစ္ၿပီး ဆန္ခါတင္ (၃၀)ဦးစာရင္းကို ၾသဂုတ္လတြင္ ထုတ္ျပန္ေၾကညာသြားမည္ဟု ျပင္သစ္ေဘာလုံးမဂၢဇင္းက အတည္ျပဳခဲ့သည္။

Ballon d’Or ဆုမွာ ေဘာလုံးရာသီတစ္ခုအတြင္း အေကာင္းဆုံးစြမ္းေဆာင္နိုင္သည့္ ေဘာလုံးသမားကို ေရြးခ်ယ္ခ်ီးျမႇင့္သည့္ဆု ျဖစ္ေသာေၾကာင့္ ပရိသတ္မ်ားက စိတ္ဝင္စားၾကသလို၊ ကစားသမားမ်ားကလည္း တန္ဖိုးထားၾကသည္။

Read more