ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားသင့္တဲ့ အေၾကာင္းရင္း ၁၀ ခ်က္
(၁) ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ အသားအရည္ အတြက္ အလြန္ေကာင္းမြန္ပါတယ္။
(၂) ကင္ဆာေရာဂါေတြကို ကာကြယ္နိုင္တဲ့ အစြမ္းရိွပါတယ္။
(၃) အရိုးေတြကို သာမန္ေအာင္လည္း ကူညီေပးနိုင္ပါတယ္။
(၄) ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္လာနိုင္တဲ့ ေရာဂါေတြကိုလည္း ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။
(၅) နွလံုး အတြက္လည္း အထူးပင္ ေကာင္းမြန္ေစတယ္။
(၆) ဆံပင္ က်န္းမာ သန္စြမ္းမူ အတြက္ ေဆးေကာင္းတစ္လက္ ျဖစ္ပါတယ္။
(၇) ေက်ာက္ကပ္အတြက္လည္း အေကာင္းဆံုး ေဆးျဖစ္ပါတယ္။
(၈) မ်က္လံုး က်န္းမာေရးအတြက္ ေန႔စဥ္ မွီဝဲေပးသင့္တဲ့ အစားအစာ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ပါတယ္။
(၉) ေသြးတြင္း သၾကားဓာတ္ကိုလည္း ခရမ္းခ်ဥ္သီးက ထိန္းခ်ဳပ္ေပးနိုင္ပါတယ္။
(၁၀) ဒါ့အျပင္ မရိွမျဖစ္ လိုအပ္ေသာ antioxidant ကိုလည္း ေပးစြမ္းပါတယ္။
Credit: yoyarlay
