ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အၫႊန္းကိန္း လြန္ကဲအဆင့္တြင္ ရွိေန
မႏၲေလးႏွင့္ ေနျပည္ေတာ္တြင္ မုိးရြာသြန္းမႈေၾကာင့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အညႊန္းကိန္းမ်ား ေလ်ာ့က်သြားေသာ္လည္ ရန္ကုန္ၿမိဳ႕တြင္ မုိးရြာသြန္းမႈ နည္းပါးေန ေသာေၾကာင့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အညႊန္းကိန္း လြန္ကဲအဆင့္တြင္ ရွိေနေၾကာင္း မုိးေလ၀သႏွင့္ ဇလေဗဒညႊန္ၾကားမႈ ဦးစီးဌာနမွ ဒုတိယ ညႊန္ၾကားေရးမွဴး ခ်ဳပ္ ေဒါက္တာဦးေက်ာ္မုိးဦးက ဆုိသည္။ “အခုရက္ပုိင္း အလယ္ပုိင္းမွာ မုိးရြာလုိက္တဲ့အတြက္ မႏၲေလးနဲ႔ ေနျပည္ေတာ္မွာ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အညႊန္းကိန္းက ၇ ဒသမ ၄ ပဲ ရွိေတာ့တယ္။ ရန္ကုန္မွာကေတာ့ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အညႊန္းကိန္း ၉ ဒသမ ၄ ေလာက္အထိ ျဖစ္ေနတယ္။ ကြၽန္ေတာ္တုိ႔ ဌာနက အခု ရန္ကုန္၊ မႏၲေလးနဲ႔ ေနျပည္ေတာ္မွာပဲ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ တုိင္းတာေရး စက္ေတြနဲ႔ တုိင္းတာမႈေတြ ကုိယ္တုိင္ျပဳလုပ္ေနပါၿပီ။ က်န္ျပည္နယ္နဲ႔ တုိင္းမွာေတာ့ တုိင္းတာမႈ မျပဳလုပ္ႏုိင္ ေသးပါဘူး။
ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ျဖစ္ႏုိင္တဲ့ က်န္းမာေရးဆုိင္ရာ ျပသနာေတြကုိလည္း က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာန က ထုတ္ျပန္ခ်က္အတုိင္း လုိက္နာ ေဆာင္ရြက္သင့္ပါ တယ္” ဟု ေဒါက္တာ ဦးေက်ာ္မုိးဦးက ေျပာၾကား သည္။ ေမ ၃ ရက္ ေန႔ အပူခ်ိန္တြင္လည္း ရန္ကုန္တုိင္း ေဒသႀကီး၌ အပူခ်ိန္ ေလ်ာ့က်သြားျခင္း မရွိဘဲ ၄၀ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္အထိ ရွိေနေၾကာင္း၊ မႏၲေလးတုိင္း ေဒသႀကီးတြင္ အျမင့္ဆုံးအပူခ်ိန္ ၃၆ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ႏွင့္ ေနျပည္ေတာ္တြင္ ၃၈ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္တြင္ ရွိၿပီး အပူခ်ိန္ အနည္းငယ္ က်ဆင္းသြား ေၾကာင္း မုိးေလ၀သႏွင့္ ဇလေဗဒညႊန္ၾကားမႈ ဦးစီးဌာန၏ သတင္းထုတ္ျပန္ခ်က္အရ သိရသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံ အႏွံ႔တြင္ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ အညႊန္းကိန္းျမင့္မားေနၿပီး ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အႏၲရာယ္ ပိုမိုက်ေရာက္ ႏုိင္ျခင္းေၾကာင့္ က်န္းမာေရး၀န္ႀကီးဌာနက သတိေပးႏိႈးေဆာ္ခ်က္ ထုတ္ျပန္ ေၾကညာခဲ့သည္။ ေဒသအႏွံ႔တြင္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အညႊန္းကိန္း လြန္ကဲအဆင့္ ၁၁ သို႔ ေရာက္ရွိလာႏုိင္ေၾကာင္း မတ္လလယ္ အတြင္းက မိုးေလ၀သပညာရွင္ ေဒါက္တာ ဦးထြန္းလြင္က သတိေပးခဲ့ေၾကာင္းႏွင့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ လတ္တေလာ ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ ေနေလာင္ျခင္း၊ အသားအေရာင္ ညိဳလာျခင္းတို႔ျဖစ္ၿပီး ထိေတြ႔မႈ ကာလၾကာေသာအခါ မ်က္စိတိမ္စြဲျခင္း၊ အေရျပား အိုမင္းရင့္ေရာ္ျခင္း၊ ခုခံအားက်ဆင္းျခင္း၊ အေရျပား ကင္ဆာျဖစ္ျခင္း ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း က်န္းမာေရး ၀န္ႀကီးဌာနမွ သိရသည္။
ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္အႏၲရာယ္ အသိေပး ႏႈိးေဆာ္ခ်က္အရ ပူျပင္းေသာ ေနေရာင္ျခည္ေအာက္တြင္ အလုပ္လုပ္ပါက မိမိ၏အသားကို ေနေရာင္ျခည္ႏွင့္ တိုက္႐ိုက္ မထိေတြ႕ေအာင္ ကာကြယ္ရန္၊ ေနေရာင္ျခည္ ေအာက္တြင္ သြားလာလႈပ္ရွားရန္ လိုအပ္ပါက မ်က္ႏွာ၊လည္ပင္း၊ ပခံုးကို လံုျခံဳေသာ ဦးထုပ္၊ ထီးစသည္တို႔ ေဆာင္းသြားရန္၊ အ၀တ္လြတ္ကင္းေနေသာ လက္၊လည္ပင္းႏွင့္ ပခံုးစသည့္ ေနရာမ်ားကို သနပ္ခါးထူထူ သို႔မဟုတ္ SPF 15+ ပါ၀င္ေသာ ေနေရာင္ခံ လိမ္းေဆးကို ေနေရာင္ျခည္ထဲ မထြက္မီ ၁၅ မိနစ္ခန္႔ ႀကိဳလိမ္းရန္ႏွင့္ ေနေရာင္ခံလိမ္းေဆး တစ္ခါ လိမ္းၿပီး ႏွစ္နာရီၾကာၿပီးတိုင္း ေနာက္တစ္ႀကိမ္ ထပ္လိမ္းရန္၊ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ကို ကာကြယ္ႏုိင္ရန္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ အလြယ္တကူ မေဖာက္ႏုိင္ အေရာင္ရင့္ အ၀တ္အထည္မ်ား၊ ထူေသာ အ၀တ္အထည္မ်ားကို ၀တ္ရန္၊ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ မ်က္စိထိခိုက္ ႏုိင္ပါသျဖင့္ အလွအပသက္သက္ ထုတ္လုပ္ထားေသာ ေနကာမ်က္မွန္မ်ားထက္ (၉၉ရာခိုင္ႏႈန္း) ကာကြယ္ ေပးႏုိင္သည့္ ေနကာမ်က္မွန္ကို ေရြးခ်ယ္အသံုးျပဳရန္၊ ကေလးငယ္မ်ားသည္ လူႀကီးမ်ားထက္ ခရမ္းလြန္ ေရာင္ျခည္ေၾကာင့္ ထိခိုက္မႈ အႏၲရာယ္ကို ပိုမိုခံစားရေသာေၾကာင့္ လူႀကီးမိဘမ်ား အေနျဖင့္ အသက္ တစ္ႏွစ္ေအာက္ငယ္ေသာ ကေလးငယ္မ်ားကို ေနပူထဲသို႔ ေခၚေဆာင္ျခင္း မျပဳရန္ႏွင့္ ကေလးမ်ားကို အရိပ္ထဲတြင္သာ ကစားေစရန္၊ အျပင္ထြက္ရန္ လိုအပ္ပါက သနပ္ခါးထူထူ သို႔မဟုတ္ ေနေရာင္ခံ လိမ္းေဆးကို မ်က္ႏွာ၊လည္ပင္း၊ ပခံုး၊ေနာက္ေက်ာ၊ ေျခေထာက္ႏွင့္ ေျခဖမိုးေပၚသို႔ လိမ္းေပးရန္ႏွင့္ ခရမ္းလြန္ေရာင္ျခည္ မေဖာက္ႏုိင္ေသာ အ၀တ္မ်ား၀တ္ရန္၊ ေနကာမ်က္မွန္တပ္ရန္၊ ဦးထုပ္၊ ထီးေဆာင္းရန္ စသည့္ အခ်က္မ်ားကို သတိေပး ႏႈိးေဆာ္ခ်က္တြင္ ထည့္သြင္း ေရးသားထားသည္။
