အဝတ်အစားကြောင့်ဖြစ်တဲ့ ဓာတ်မတည့်ခြင်းအကြောင်း
ပုံမှန်အားဖြင့် ဘေးအန္တရာယ်မပြုတဲ့ အရာတစ်ခုက ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ကိုယ်ခံအားစနစ်နဲ့ ငြိစွန်းသွားတဲ့အခါ ဓာတ်မတည့်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ မြေပဲ၊ ပျားရည်၊ ကြက်ဥ၊ ဖုန်မှုန့်တွေက အဖြစ်များတဲ့ ဓာတ်မတည့်စေတဲ့ ပစ္စည်းတွေဖြစ်ပြီး ရှားရှားပါးပါးအနေနဲ့ အဝတ်အစားကို ရက်လုပ်ထားတဲ့ Polyester လို့ခေါ်တဲ့ အထည်သားကြောင့် ဓာတ်မတည့်တာမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။
ဓာတ်မတည့်ခြင်း လက္ခဏာတွေ
ဆံပင်အဖြူသက်သာစေတဲ့သဘာဝနည်း👇👇
လက်ဖက်ခြောက်ကိုအမှုန့်ကြိတ်ပြီး အုန်းဆီစစ်စစ်နဲ့ပုလင်းတလုံးထဲစိမ်ထားလိုက်ပါ🥥
စိမ်ထားတဲ့အဆီကိုခေါင်းလျှော်ခါနီးတစ်ရက်အလိုမှာလိမ်းထားပေးပါကဆံပင်ဖြူတွေဖြည်းဖြည်းအရောင်ပြောင်းလာပါလိမ့်မယ်✅
သဘာဝနည်းလမ်းလေးမို့
တပတ်ကိုနှစ်ကြိမ်ပုံမှန်လေးသုံးပေးဖို့တော့လိုပါတယ်နော်
ဆံပင် ရေမခြောက်သေးဘဲ အိပ်ရင် ဘာတွေဖြစ်လာမလဲ
“ဆံပင်ရေစိုကြီးနဲ့ မအိပ်နဲ့နော်..ဖျားလိမ့်မယ်”လို့ မိဘတွေက သတိပေးကြမှာပါ။ အဲဒီလို သတိပေးတာကို ကျွန်မတို့တွေက လျစ်လျူရှုနေကြပါတယ်။ အဲဒီလိုလုပ်နေတာကို ဆက်ပြီး လျစ်လျူရှုနေမယ်ဆိုရင်တော့ ကိုယ့်ကိုယ့်ကို ဒုက္ခပေးနေတာပါ။ ဘာကြောင့် အဲဒီလိုပြောလဲဆိုတာ ကြည့်လိုက်ကြရအောင်…။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း
ကျွန်မတို့တွေရဲ့ ဆံပင်ဟာ ကျန်းမာနဲ့ညီညွတ်အောင် မစားတာကြောင့်ကော၊ လေထုညစ်ညမ်းမှုတွေကြောင့်ကော ပျက်စီးချင်သလိုဖြစ်နေပါတယ်။ ကျွန်မတို့ဟာ ဆံပင် ရေမခြောက်သေးဘဲ ရေစိုကြီးနဲ့ အိပ်လိုက်တဲ့အခါ ဆံသားအားနည်းသွားပြီး ဆံပင် ကျိုးပဲ့ပျက်စီးခြင်းတွေ ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာလေး Glow ချင်တဲ့ ပျိုမေတွေအတွက် အလွယ်ဆုံးဘတ်ဂျက်နည်းလမ်း (၇) ခု
မိတ်ကပ်တွေ ထပ်စရာမလို၊ ရောင်စုံတွေတင်စရာမလို ဝင်းလက်ကြည်လင်နေတဲ့ မျက်နှာလေးကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တာကတော့ မိန်းကလေးတိုင်းရဲ့ဆန္ဒပါ။ ဒါ့ကြောင့်ပဲ အသားအရေထိန်းသိမ်းတဲ့အလှကုန်တွေက မိတ်ကပ်ထက် ဈေးပိုများပြီး ရွေးစရာလည်းပိုများနေတာဖြစ်ပါတယ်။ အောက်ခံအသားအရေကို ဂရုမစိုက်ဘဲ လိုအပ်မှ မိတ်ကပ်တွေ ဘယ်လောက်ထပ်လိမ်းလိမ်း အဆင်မပြေနိုင်ပါဘူး။
အားလုံး ဂရုစိုက်ဖို့အရေးကြီးတဲ့ Skin Barrier
လူအများစုဟာ မိမိရဲ့ အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းတဲ့အခါ skin care တွေအမျိုးမျိုး treatment အမျိုးမျိုး ပြုလုပ်နေကြပေမယ့် အင်မတန် အရေးကြီးတဲ့အပေါ်ဆုံးအလွှာ Skin Barrier ကို မေ့နေတတ်ကြပါတယ်။ Skin Barrier လေး ပျက်စီးနေရင် ဘာဆိုးကျိုးတွေရှိလာမလဲဆိုရင်…
ဝမ်းချုပ်ပြီး ဝမ်းမသွားရင် ဝမ်းနှုတ်ဆေးဝယ်ဖို့ ပိုက်ဆံအကုန်မခံပါနဲ့
ငုဝါသီးနဲ့ အူထဲက အညစ်အကြေးတွေ အကုန်ရှင်းထုတ်လိုက်ပါ………။
ငုဝါသီးအသား ၂-၃ ဆစ်လောက်ကို ရေနဲ့ပြုတ်ပြီး သောက်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် ငုဝါသီးအသားထုတ်ပြီး ခွက်ထဲထည့် ရေနွေးနဲ့ဖျော် ညအိပ်ရာဝင်ခါနီးသောက်ပါ။ တစ်ညအိပ်ပြီးတာနဲ့ တစ်ညတည်းနဲ့ မနက်ရောက်ရင် အူထဲက အညစ်အကြေးတွေ အကုန်သွားပါလိမ့်မည်။ ဝမ်းမှန်စေတဲ့ဆေးဖြစ်ပြီး ဝမ်းချုပ်သူတိုင်း၊ ဝမ်းမှန်စေဖို့ ငုဝါသီးက အကူအညီဖြစ်စေပါတယ်။ ဗိုက်မနာဘူး။ အသ-က်အရွယ်မရွေး ဝမ်းချုပ်တာကို သ´က်သာစေတယ်။
ဗိုက်ခေါက်ထူပြီး ပုံပျက်ပန်းပျက်ဖြစ်နေသူတွေအတွက် သတင်းကောင်းနော်…
ရှောက်ရွက်ဟာ ဗိုက်ခေါက်က အဆီတွေကို ချေဖျက်ပေးနိုင်စွမ်း ရှိတယ်ဆိုတာ ကြားဖူးကြမှာပါ။ တို့စရာအဖြစ်သာ စားသုံးကြတဲ့ ရှောက်ရွက်ကို သဘာဝရဲ့ အစွမ်းနဲ့ အဆီကျတဲ့နေရာမှာပါ သုံးကြည့်ခြင်းဟာ ထူးခြားတဲ့ ရလာဒ်တွေကို ဖြစ်ပေါ်လာစေနိုင်ပါတယ်။
လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းနဲ့ ပြုလုပ်ပုံကတော့ အလွန် လွယ်ကူလှပါတယ်။ ရှောက်ရွက်အကြမ်းနဲ့ သကြားပဲ လိုတာပါ။
လိုအပ်တဲ့ ပစ္စည်းများ
မျက်နှာအသားအရေက ♻️ ဝက်ခြံ တင်းတိတ် အမဲစက်တွေ အဆီဖုတွေ နဲ့ မဲညစ်နေပြီး ♻️ အရေးအကြောင်းတွေနဲ့ စိုပြည်မှုမရှိဘူးလို့ စိတ်ညစ်နေပြီဆိုရင်
Skincare လုပ်ဖို့ လိုအပ်နေပြီဆိုတာကို သတိရလိုက်ပါ။
ကိုယ့်လိုအပ်ချက်ကို
♻️ကိုယ့်Budgets နဲ့ ချိန်တွယ်ပြီး
ကိုယ့်မှာ ဖြစ်နေတဲ့
♻️Skin ပြသနာတွေကို ဖြေရှင်းလိုက်ပါ
ကြည်လင်ဝင်းပပြီး
♻️ တင်းရင်းစိုပြည်တဲ့ အသားအရေလေးကို ပိုင်ဆိုင်ဖို့ကအရေးကြီးပါတယ်
ပုံမှန်လေး နဲ့ နည်းစနစ် မှန်မှန် သေချာလေး
ဂရုစိုက်ဖို့တော့ လိုအပ်တယ်နော်
အကြံပေးချင်လို့ပါနော်
လူတိုင်းမှာ သူ့အလှနဲ့သူရှိတယ်
ကိုယ့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အစိတ်ပိုင်းတစ်ခုခုကို မကြိုက်လို့ပြင်ချင်တယ်ဆိုလဲ ပေါက်ကရ လူ့တွေရဲ့လက်ထဲမှာသွားပြုပြင်မနေပါနဲ့ ကိုယ့်ဒုက္ခကိုယ်မရှာပါနဲ့
ကျွမ်းကျင်နားလည်းပြီး လုပ်တက်တဲ့ဆရာဝန်တွေများကြီးရှိပါတယ်
ဘာမှသေချာမသိဘဲနည်းနည်းပါးပါးသိတဲ့သူတွေလက်ထဲမှာလုပ်ပြီး ကံကောင်းလို့ဘာမှမဖြစ်ဘဲလှသွားရင်တော့ကောင်းတာပေါ့
အဲ့လိုကံမကောင်းဘဲ ပိုဆိုးသွားမှ နဂိုရှိနေတဲ့ အရာကိုပါဆုံးရှုံးပြီး ဒီထက်မက ပိုက်ဆံ ပါပိုကုန်သွားမှာ
( လူ့အသက်ပါပါသွားမှ ပိုဆိုးသွားမယ်နော် )
လှချင်တာတော့လူတိုင်းလှချင်တာဘဲ ကိုယ့်အသက်နဲ့ရင်းပြီးတော့ ဘာမှမသိတဲ့သူတွေရဲ့လက်ထဲ တော့ သွား ပြုပြင်မနေပါနဲ့
( စေတနာနဲ့ပြောပြတာပါ )