၁ နေ့ ၁ ခွက် သောက်ပါ…..။
သွေးကြောတွေကို သန့်စင်ပေးပြီး သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကျစေပါတယ်။ ဆီးချိုကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပြီး တစ်ညလုံး နှစ်နှစ်ခြိုက်ခြိုက် အိပ်ပျော်စေဖို့ ကူညီပေးပါတယ်။ သွေ;ဆုံ;ပြီးစ အမျိုးသမီးတွေအတွက်လည်း အထူးကောင်းမွန်ပါတယ်။
ပြုလုပ်နည်း…….
* နာနတ်သီး ၁ ချပ်
* တရုတ်နံနံပင် ၅၀ ဂရမ်
* ရေ ၁ ဖန်ခွက် (၂၅၀ မီလီလီတာ)
အားလုံးကို ရောပြီး ကြိတ်ပါ။ အရည်ကို စစ်ယူပြီး နေ့စဉ် အစာမစားခင် တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သောက်ပါ။
ဒီဖျော်ရည်က သွေ:မှ platelet ဓာတ် (သွေ;ဥဆဲလ်များ) ကို တိုးစေပြီး သွေးတွင်းအဆီဓာတ်ကျစေခြင်း၊ ဆီ;ချိုရောဂါကိုထိန်းချုပ်ပေးခြင်းနဲ့ က’င်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို ကာကွယ်ပေးခြင်း စတဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရှိပါတယ်။
MON SOUNG
